Колебая се акне, какво да правя лицеви грижа за кожата и тялото

Как да се отървем от която се дължи на акне?

Страдате поради акне? това да се случи ли това, че хората се смееха, или подигравателно към лицето си, защото на акне? Малки подутини по лицето, известни като акне, акне, акне карат да се чувстваш "грозно"? Е, това е напразно! Самочувствие не могат да бъдат загубени при никакви обстоятелства. Ако се колебаете да акне по лицето си, прочетете тази статия до края.

1. Използвайте почистващ гел или скраб за почистване! Ако хората забележат имате пъпки по лицето си, да направи това нещо! Да, ако хората могат да кажат нещо за кожата ви и ще в същото време вие ​​сте честен, не ги призовават обидни думи, да слушате съветите им и да вземат всичко в борбата срещу акне.

2. Да не се обърне внимание на хората, които се подиграват на вас! Ако те публично да се шегува с вашите проблеми с кожата, просто не им каже нищо, ако се оказа лош ден, или имат собствен бизнес, и просто не искам да казвам нищо. Да не се допуска непознати да диктуват на вас, които сте в действителност (във всеки случай, че не е необходимо да се вземат на сериозно думите им)! Те - не вас, но вие - не за тях, така че защо тогава трябва да се интересувате? Ако някой каже нещо, което да ви неприятен за акне върху кожата си, почтително се каже: "Аз имам днес се оказа не е добър ден, и ето те, може ли да не говори с мен, ако не се случи нищо обидно за вас нека polomchim ", или просто продължавай, където сме се запътили. Ако наистина се каже нещо обидно, и вие сте наистина обиден от тези думи, и не можете да ги изхвърли от главата си, а след това да кажа нещо. Но просто знам, казвайки нещо в отговор на такива глупави думи от външната страна, изглежда не си по-добър от тях. Само психически незрял човек може да говори глупости за обидно проблемна кожа на някого. Вие трябва да бъдете по-уверени лице, различно от тях, за да бъде над всичко.

3. Не позволявайте на никого да определи вашата личност! Вие - независим човек, който може да се грижи за себе си сами. Кой е този човек, който е дал над да се определи кой си / това е така, ако го правиш добре знаеш за себе си? Никой не може и никога да не ви позволи да, кой сте и какво щанд вдъхнови. НИКОГА.

• Никога не тече от проблемите си! Ако насилникът пред вас, вие трябва да го изправи. Не крия, когато той или тя е подходяща за вас. Тя просто ще се окаже, че вие ​​се страхувате от него / нея. Кои са те, за да се измъкне от тези хора? Направи нещо! (Вж. Стр 1)
  
• Бъдете уверени! Имайте доверие не само с проблема за акне, но и като цяло! Вие сте уникални. Винаги го помня!
  
• Стресът се дължи на акне - нещо съвсем наред! Всеки поне веднъж в живота скочи пъпка - и в действителност има хора, които имат много по-сериозни проблеми с акне от теб. В крайна сметка, и това ще мине.
  

Внимание:

• Най-малко 90% от консумираната от вас храна трябва да бъде здрав! - Ние сме това, което ядем. По-специално храна се отразява на кожата. Учените са доказали, че такава храна като пица, шоколад почти никакъв ефект върху акне, но всички трябва да знае кога да спре.
  
• Не nazhiratsya :) Не преяждайте, но да не се яде прекалено малко. Трябва да се ядат достатъчно само да задоволи глада си.