Сколиоза началото Начало лечения

Сколиозата, или необичайно изкривяване на гръбначния стълб - доста често срещан ортопедично заболяване, което се причинява от заседналия начин на живот, системно неправилната стойка в училищна възраст и популяризиране на компютърните технологии.

Сколиоза се проявява най-вече в пубертета. Прогресиране на сколиозата може да доведе до проблеми в белите дробове и сърцето, ограничена физическа активност, както и по-тежки случаи и деформации.

Ранната диагноза, внимателен контрол на носене на колана и операцията са основните методи за откриване и лечение на сколиоза. Заболяването е почти напълно излекуван, неговото развитие, в най-добрия случай, можете да спрете или забави.

1. Лечение на сколиоза упражнение

Преди да изберете набор от упражнения, не забравяйте да се консултирате с вашия лекар. Фактът, че сколиоза е различна форма, и терапевтични упражнения за всеки един от тях има своите особености. Важно е да се има предвид, че е забранено да се скочи в сколиоза, акробатика, гимнастика и упражнения с захранващото напрежение.

Един от най-добрите упражнения, предназначени да спрат развитието на сколиоза, гимнастически пръчка, която трябва да бъде прикрепен към гърба на раменете и ръцете, за да я прегърне. Тази позиция трябва да бъде най-малко два часа на ден.

Друго страхотно упражнение, което ще помогне за облекчаване на напрежението от прешлените и може да спре развитието на сколиоза горната част на гърба, ще упражнява "топка". Имам нужда да лежи по гръб и се люлее от едната до другата страна. Това е последвано от ръце, за да притисне коленете и ролка си напред-назад.

Коремните мускули укрепване добро упражнение "лодка". Трябва да лежи по корем, протегнати ръце пред себе си. Ръцете и краката трябва да бъдат премахнати в същото време, опитвайки се да се получи формата на тялото на лодката. Следван от релаксация. Упражнение повтаря 10-15 пъти.

В допълнение към физически упражнения, трябва постоянно да следи позата. Трябва да се отбележи, че в сколиоза гръбнак неволно се стреми да вземе удобна позиция, а това е много трудно да се поддържа гърба си апартамент. Ето защо, студенти с изкривяване на гръбначния стълб се препоръчва да се подготвят в къщи лъже.

Сколиоза е придружено от болка, която може да бъде улеснено чрез компреси. Като болните части може да се прилага за компресиране глухарче цветя тинктура или кестен. Трети контейнер двулитров изпълнен с цвят, се налива 0.5 литра водка и се оставя в продължение на 10 дни, понякога леко разбъркване. Готов разтвор се разрежда с вода и се използва за нощните компреси.

Риган масло ефективно отпуска мускулите на гърба, които изпитват огромна тежест за сколиоза. Това масажиране гръбначния кривина област се използва масло, извлечено от риган. В допълнение, етерично масло от риган стимулира имунната система. Продължително лечение е известно подобрение. За максимален ефект трябва задължително да се комбинира с упражнения лечение.

Гимнастика йога в захарен диабет: 7 полезни асани

За много хора, йога - добър начин за подобряване на тяхното здраве и да я поддържа в сила. Това е система от физически упражнения, с което облекчава стреса. Гимнастика за системата на йога помага да се справят със симптомите на различни заболявания, сред тях - диабет ...

Как да се засили имунната система бебето. 8 начина

Детски имунна система може и трябва да бъде доведен до, както и възрастни образоват себе си деца. Ако имунната система да се направи на детето силен, той ще бъде в състояние да оцелеят без да се разболеят сезонните епидемии от грип. Лекарите смятат, че родителите в арсенала има няколко начина да се повлияе ...

Какво хапчета могат да бъдат отровени от злополука: Аспиринът

Единственото място, в доза, както ни учат две мъдрост, фолк и медицински.

(Adsbygoogle = window.adsbygoogle || []). Push (<>);

Лечение на изпражнения. В koproterapiya полезно кисело мляко?

Трансплантация на изпражнения - звучи подигравателно, почти като caecotrophy. Въпреки това, такъв вълнуващ метод за лечение и предпазване от заболяване съществува от повече от половин век. Първият случай е оправдано официално лечение на изпражнения е регистрирана през 1958 г. в Съединените щати. От koproterapiya използва ...

Зеленчуци в диабет: как да се направи една полезна диета

Хората, страдащи от диабет тип 2 често се чувстват като чужденци в банкети в ресторанти или големи семейни празници. Въпреки това, заболяването - това не е причина да се избегне вкусната храна изобщо. В действителност, няма продукти, които са изрично забранени за пациентите ...