Физиологичните проявите на стрес 1

активиране на хипоталамуса
Хипоталамусът изпълнява няколко важни функции в човешкото тяло, които са пряко свързани с стрес:
+ Той е идеален център на вегетативната нервна система;
+ Той е отговорен за координацията на невронни и хуморални системи на организма;
+ Тя контролира секрецията на предната хипофизни хормони, особено АСТН, който стимулира надбъбречните жлези;
+ форми на човешките емоционални реакции;
+ регулира интензивността на храна, сън и енергийния метаболизъм.

По този начин, по време на първоначалната емоционална, от сблъсъка на лице с стресор, хипоталамуса е до голяма степен определя характера на първите реакции nervnogumoralnyh.

От една страна, това повишава симпатиковата активност нервна система, а от друга - причинява антистрес секреция на надбъбречната кора хормони.

Повишена активност на симпатиковата разделението на нервната система
Нервна регулация на метаболизма в човешкото тяло е резултат от динамичното равновесие на двете подсистеми на вегетативната нервна система: нейните симпатични и парасимпатиковата разделения. Задачата на симпатиковата деление - да помогне на тялото да оцелее в критичния момент, за да му даде най-много ресурси, колкото е необходимо, за да се бият (ако можете да спечелите) или полет (ако врагът е по-силен). Когато активирате симпатичен разделението на сърцето бие по-силно, ученици се разширяват, кръвта се появява адреналин (страх) или норепинефрин (с гняв), мускулите се напрегнат и да работи по-интензивно, но с течение на времето енергийните резерви на организма се изчерпят, и трябва да се мисли за тяхното попълване. С изчерпването на запасите от хранителни вещества и енергия в организма е развълнуван от парасимпатиковия дял, чиято цел е възстановяването и опазването на ресурсите, както и нейното активиране се случва по време на сън, да се хранят и да си почине.

Съответно, в началните етапи на първия стрес повишава активността на симпатиковата деление, и в резултат на сърцето бие по-силно, дишането се учестява, напрегнатите мускули, кожа бледа, студена пот и да се произнесат по него. Ако напрежението продължава за дълъг период от време (както и ограничено предлагане за приемане на енергия или "слаб" тип висока нервна активност) се активира от парасимпатиковия дял, който е придружен от слабост, спадане на кръвното налягане, намален мускулен тонус и стомашно-чревни разстройства.

Включване хормонални механизми
Трябва да се отбележи, че Ханс Селие е удостоен с Нобелова награда за откриването на този важен аспект на стресови реакции - Активиране кора надбъбречната, който помага на организма на човека и животните, преодоляване на различни трудности със специални антистрес хормони. Тази реакция също се управлява от хипоталамуса, но е значително по-различен от предишния. Под действието на надбъбречната кора хормони (глюкокортикоиди) амплифицирани всички метаболитни процеси в кръвната глюкоза са по-потиснати възпаление, тялото става по-малко чувствителни към болка - в резултат повишава степента на адаптация на повишени изисквания местообитанието.

По-нататъшно развитие зависят от това колко бързо тялото ще бъде в състояние да се справят със стреса, които последователно преминава аларма етап, адаптация и изтощение.

В първия етап на тялото се опитва да се адаптира към стреса или да го преодолее. Това, което описах по-рано, а в действителност това е същността на този етап.

Ако stressfaktor продължава да работи върху тялото, а след това идва и адаптация - на сцената на равновесие стресор и защитни механизми, на която тялото не успява boleemenee компенсиране на щетите, причинени от отрицателното въздействие. Този етап може да имате един спортист в средата на дълго разстояние, ръководителят на компанията по време на изпълнението на важни проекти, студент в първата половина на изпитната сесия.

Въпреки това, пребиваващи в състояние на стрес не може да продължи неопределено време, тъй като запасите за приемане на енергия, както се преподава от Селие, ограничен. Ето защо, ако фактора стрес продължава да се упражнява сила върху тялото, физиологичен стрес се заменя с ненормално, с други думи - човек става лошо. Психосоматични заболявания като хипертония, неспецифично колит, пептична язва, както и редица други заболявания са чести усложнения на дългосрочно психологически стрес.

Ролята на сърдечно-съдовата система по време на образуването на стрес реакции
Според резултатите от множество клинични наблюдения и експериментални изследвания, сърдечно-съдовата система на първо място отговаря на подчертае, както и се превръща в един от първите цели на стрес. Според повечето изследователи, водещ патогенен фактор за сърдечно-съдовата система при стрес е активирането на катехоламини и adrenokordikoidnogo механизми чрез нарушаване на сърдечната клетъчната мембрана пропускливост води до нарушения на метаболизма и хипоксия. Изследователите подчертават комуникация стреса двупосочна и исхемия на сърдечния мускул: от една страна, исхемия често се случва в резултат на stressreaktsii предизвиква спазъм и тромбоза на коронарните съдове, а от друга страна, исхемия поради някаква причина, причинява болка, страх от смъртта, но в крайна сметка - произнесе емоционален стрес.

Отбелязвайки, несъмнените достойнства на Х. Селие, трябва да се отбележи, че в неговата теория на очевидната липса на важност на ролята на нервната система - основната регулаторна система на нашето тяло, активно участва във всички процеси на адаптиране към неблагоприятните фактори на околната среда. Проучване на механизмите на адаптация на организма на смущаващи фактори, не можем да пренебрегване са станали класически произведения на W. оръдие, И. П. Павлова, L. A. Orbeli, Е. Gellgorna и други учени, отбеляза важната роля на нервната система в образуването на адаптивни реакции на организма при стрес ,

Както беше отбелязано от акад KV Sudakov ", центъра на тежестта на обхвата на изследванията на отношенията проблеми невроендокринен стрес по-ясно се движи в така наречената психическа сфера, на базата на които несъмнено представлява човешкото емоционално преживяване."

Започнете физиологичен стрес областта на изследванията на проблемите, поставени от работата W. Кенън, който е създал теорията на хомеостазата. Водеща роля в поддържането на хомеостазата в организма и да взаимодейства с околната среда принадлежи, в Кенън, централната и вегетативната нервна система. Специална роля в това, той определя simpatoadrenalovoj система, мобилизиране на организма за изпълнението на генетично програмиране "борба и полет".

Както беше отбелязано от PV Симонов, "негативни емоции възникнат в прагматичен несигурност, липса на информация, необходима за организиране на действия" [14; а. 34]. Важната роля на фактор на несигурност в генезиса и развитието на реакции на психически стрес, посочен като домашни [4], както и чуждестранни изследователи [23].

Други изследвания са показали, стойността на други условия, които допринасят за развитието на стреса:
+ обездвижване;
+ липса на време;
+ нарушения на биологичните ритми;
+ променящите се условия на живот на подобреното динамично стереотип.

Интересно е да се отбележи, че всички тези фактори в различна степен, има студенти в подготовката и изпитите по тях. Очакване на първия изпит, а след това оценката въвежда елемент на несигурност, които допринасят за развитието на стрес реакции. Продължителното ограничение на движенията, свързани с повторение на голямо количество материал е форма на частично обездвижване, както и необходимостта да се отговори на здраво срока, освободен да се подготвят за изпита отговори, създава допълнителен стрес. Към това можем да добавим и нарушението на режима на сън и бодърстване, особено в нощта преди изпита, както и нарушение на обичайните динамични стереотипи (начин на живот) по време на сесията. С оглед на изложеното по-горе, аз ще трябва да се съглася, че по време на изпити студентите трябва да се занимават с широк спектър на синергичен ефект на стресовите фактори, водещи в крайна сметка до развитието на силно изразени стрес.