Енергийните напитки Подредете стреса на тялото!

Създателите на мощност обещава да увеличи физическите и умствени способности на човек, благодарение на уникалния състав. От края на 90-те години популярност расте еликсири и границите - разширяване.

Вълшебната формула или голяма измама?

Ако приеме истината, обичайните коктейлни контейнерите на сода, като цяло, това е обичайната сода. Hype създадена около съставки, които често са преувеличени.

Предозирането може да доведе до интоксикация: аритмия, повръщане, конвулсии и смърт. Друг компонент се рекламира енергийните напитки със сигурност таурин, който се синтезира от жлъчка говеда, за ефекта на кофеин не превъзхожда по отношение на стимулиране на сърцето. Дозата на веществото, използвано в енергийния сектор не е в състояние да влияе на хората.

Специалистите по хранене в един глас твърдят, че енергията, която човек изпитва, след консумация на енергийна напитка, при условие, само захар и кофеин. Таурин, женшен, гуарана, витамини и зелен чай са в състава в количества, които са много по-ниски от нормите, които могат да имат някакъв ефект върху тялото.

За съжаление, повредата на енергийни напитки не се ограничава до две добре познати явления:

• прекомерна консумация на захар;
• излишната консумация на кофеин в размер на до 250 мг на ден.

Онзи "прилив на енергия" може да доведе до хиперактивност, намаляване на концентрацията на вниманието, да предизвика стомашно неразположение, слабост на краката и нервност.

Енергийни напитки и алкохол

Сместа, което е опасно за живота - така че можете да се обадите тази изгаряне коктейл, който е спечелил популярност в нощни клубове. За да танцувате цяла нощ, по-добре е да предпочитат чаша вода, отколкото всякакви безалкохолни коктейли.

Енергията, получена от организма от сместа, притъпява ефекта на алкохола. Кофеинът нарушава идеята за степента на интоксикация. В същото време тя засилва диуретичното действие на алкохол, което води до тежка дехидратация и махмурлук на сутринта с диви главоболие.

Енергия за спорта

Потреблението на енергетиката професионални спортисти и ентусиасти се е увеличил драстично през последните години. Но енергийни напитки може да се увеличи само кръвно налягане и със заоблена форма инхибиране на нервната система, в резултат на което има една и съща фалшива диск с шум в ушите и чук в гърдите си.

Катедра упражнение науки в Университета Крейтън проведе проучване за изследване на ефекта на захар и енергия на Ред Бул odnopovtorny резултати в пресата пейка. Седемнадесет ученици, които имат опит в атлетичен обучение, участвали в експеримента, и е установено, Ред Бул без захар не се подобри ефективността на енергия.

Друго проучване, проведено в Университета на Юта за проучване на ефекта на нискокалорични композиция с кофеин и таурин с резултатите от спринта и аеробни упражнения. Експериментът участват играчите, които са намерени енергетиката безполезни.

Енергия за умствена работа

Производителите твърдят, че енергията, ускорен мисловен процес, но учените са опровергани това, което показва, че в сравнение с плацебо (лимонада), те не са имали положително въздействие върху грижи, благоразумие и интелигентността.

Учени от Луизиана потвърди, че психическите и физическите ефекти от приемането на промените в захранването сърдечната честота и да спи, защото нарушава безопасността на работното място. Може хирургия пациенти се чувстват комфортно, ако отидеш на лекар с бутилка в ръката си преди операцията?

Военен в специални операции често се злоупотребява с различни енергийни компании, а това води до по-тъжен опит: намаляване на съня до четири часа на ден, постоянна умора и стрес.

Debunk митове и смъртни заплахи

The New York Times публикува две статии за предозиране на смъртните случаи енергизиращ, която съдържа около 250 мл кофеин, еквивалента на две чаши кафе.

Но това негативно влияние на енергийни напитки не се ограничава до:

• Кофеинът причинява сърдечни клетки активно да освобождават на калциеви йони, което води до аритмия и инфаркти - например, един млад мъж от Австралия са починали от инфаркт след пиене осем кутии с енергия в продължение на седем часа;
• прекаляването с кофеин стандарти в 200 мл причинява аборти до 20 седмица от бременността, тъй като жените, които само подозират, вероятността от зачеване, трябва да се откажат власт;
• енергийни напитки, свързани с злоупотребата с алкохол директно, като грим увеличаващи се дози алкохол след уж притъпяване седация;
• Хората, които са пристрастени към енергийните компании са по-склонни да злоупотребяват силно болкоуспокояващо и други наркотични вещества;
• студенти често "попълват" безсънни нощи на енергия, но прекаляването с кофеин норма дори 80 мг на ден, а напротив, влошава резултатите от изпита, беше потвърдено от изследването.

Опасен е лекотата, с която nemerenoe подсладено потребените количества и хуманизирани ароматизирани енергийните напитки, тъй като се предполага, че мека и сейфа.

Активно предлагане на работа коригира съзнанието на потребителите, което води до опасен продукт, за да видите решението на много проблеми. Въпреки това, енергията, като прекомерно количество захар да бъдат вредни за зъбния емайл, но поради химически добавки са оставени в тялото повече химически следи от въздуха до промишлено предприятие.

Поради дехидратация в тялото нарушава естествен биологичен процес на пречистване на клетките.

Ако търсенето на енергийни напитки се увеличава с всеки изминал ден, струва си да се обръща внимание на начина на живот:

• достатъчно сън;
• хранене;
• редовна физическа активност.

Умората е в резултат на нарушение на поне едно от тези три важни навици. Въпреки това, той е по-лесно да се направи младите хора пият кутии изображение при ярка от тяхната собствена.

В много страни са стигнали до решение за забрана и ограничаване на продажбата на енергийни напитки от трагичната опит: смъртта и умирането условия.

Гласът на лекарите са напразно, докато светът се управлява търговията и финансовите интереси на длъжностните лица. Но родителите могат да направят най-важното - да се покаже на децата си за това как вредни са енергия.

Погрижете се за себе си и здравето си - това е в нашата страна, за съжаление, е само един от живота си.