Enchilados в питка с пилешко - вкусно - лесно е! Начало майки

Вид на мексикански shaverma за феновете на остър малко. Обилна, сочни, вкусни.

съставки:
1 пакет Лаваш (или тънки ориз или царевица питки)
2 пилешки гърди
150грама твърдо сирене
1 кутия консервирани гъби (250 грама чист)
2 сочни домати или 1 супена лъжица доматено пюре
1 червена чушка
1 глава лук
1/2 чаша доматен сос
1 супена лъжица брашно
Чесън, горещ черен пипер на вкус
Сол, подправки, които да избирате - лют червен пипер, кимион, риган, червен пипер

На лук масло соте:

Добавете гъбите и се задушава, докато течността изпарение:

Пиле нарязани на малки парченца и добавете към тиган. Fry, като се разбърква 5 минути:

Изсипете нарязаните кубчета сладки и люти чушки:

Добавете нарязаните домати, подправки, чесън. Сол и Скара, често се нарушава, почти изпаряване течност:

Отделно в тиган се загрява една супена лъжица растително масло. Добавете брашното, разбърква:

Добавете доматен сос:

Налейте чаша вода. Соте за кратко докато се хомогенизира, podsolit:

Лаваш нарязва на квадрати на произволна величина (ръководи от размера на формата):

На ръба на оформлението слайд пиле в растително пълнеж:

В дъното на тавичка се налива малко сос. Поставете в близост до всеки други подобни тръби:

Изсипете останалата сос:

Поръсете с настърган кашкавал:

Сложете във фурната на 190-200 градуса:

Извадете след 20 минути:

Разделя се на порции и се прилага незабавно:

Момичета, на същото място и днес бързо минаха дискусия за "Това, което аз няма да направя nikogla следващия ремонт." Темата е толкова от значение и интересно, че реших да го вземете тук. Нека да споделят нашите грешки и успехи в ремонт и настройка нашия gnezdyshek. Започнете със себе си.

И аз неволно се публикува този пост със снимка като много се плашим. Но нека рекорда ми е памет, мотивация и малко хвалби! По-рано този месец, аз започнах да отслабнете. Vyalenko, неохотно. Започна да ходи по лентата от пластмаса. След това той взе за себе си добре. Като цяло, оценка на нормалната загуба на активен тегло трябва 2 седмици. Какво имаме? 2 пъти седмично активно танци като луд тренировка в момента 11 сесии на антицелулитен масаж. Следваща снимка "преди" и "след".