Домашна мармалад на агар-агар, fordiets

Споделям вашата идея: много добра рецепта за мармалад у дома. Подготовка желе агар агар и захар. Тези два факта сочат, че тази рецепта домашен мармалад диета, по-дълго.

Диета не е причина да се лишавате нещо вкусно. Напротив, за да се избегнат аварии и желанието да завърши диетата преждевременно да се поглезите редовно десерти (по избор нискокалорични лакомства - Диета торта сирене).

Един от най-вкусните лакомства е домашно приготвен мармалад на агар-агар. За да се подготви супер използването подсладител на хранителни опции. Най-популярният подсладител стевия е, но можете да използвате и други вещества, които придават ястия сладост.

За да постигнете максимална диетичен мармалад у дома, с помощта на агар-агар. Това е прах от водорасли има лек слабителен ефект, перфектно помага в борбата с глада и наситени мастни киселини добре. Също така, това вещество има важна хранителна качество, за разлика от желатин той не съдържа калории.
Подготовка желета, както и други диетични десерти агар. получаваме храна с едно и също съдържание на калории като основен продукт, използван за изготвянето му.

В основата на мармалад без захар е картофено пюре, Бери или плодове. През лятото той може да има сезонни продукти, а през зимата може да бъде приготвена от замразени ягоди и череши, грозде. Ето защо, по-сладко ще бъде суровина за приготвянето на десерти, толкова по-малко нужда sahzama и вкусни и по-приятно желе ще опитате.

Пет желе може да бъде единичен компонент или многокомпонентен направени от различни плодове. Направи домашна мармалад е възможно не само от кашата, но и защото на сока, тази рецепта можете да намерите и на сайта.

На сайта има и други интересни рецепти полезни десерти. Не пропускайте:

Marmalade рецепта без захар у дома

съставки

• 350 гр. череши (череша, ягода, касис и други плодове, можете да използвате замразени)
• 3 саше от стевия или друг заместител на захарта в такова количество, че да се направи смачкани плодове сладко. Бонбони да бъде много по-желателно, тъй като тя се намалява в резултат на реакция с агар-агар.
• 1 грама или 0.5 TSP агар-агар (можете да си купите на сайта iHerb. Тази рецепта се използва тук този агар)

Домашна мармалад калории на 100 г - 52 ккал
Протеини / мазнини / въглехидрати - 1.1 / 0.4 / 10.6

Диетичните желе на агар-агар с стевия

1. Ако използвате пресни плодове и зеленчуци, те трябва да бъдат свободни от стъблата, чашелистчета и семена. Замразени храни преди готвене домашно мармалад първо трябва да се размразява. Плодове или зърна хранят pyurirovat с помощта на смесител. Една трета от получената каша да се премине в тенджера, добавете подсладителя и да доведе до възпаление.
2. Течността започва да ври постави цялата сума на агар-агар и разбъркайте добре. Бери пюре се вари агар за 2-3 минути. За разлика от желатин, трябва да се вари в продължение на известно време, за да се активира свойствата на желиране.
3. Варени мармалад агар и стевия е свързан с останалата част на Бери пюре и разбъркайте добре. Готовата смес трябва да бъде бързо се излива в калъпи, защото на базата на агара желе втвърдява за кратко време. Охлажда се напълно отстраняване на матрицата в хладилник, и в рамките на 30 до 40 минути. желе е готова.

Подготвен за тази рецепта мармалад у дома ще има калоричност около 50 ккал на 100 грама. Вие не трябва да има дори и диетични желе в големи количества, но можете да се поглезите няколко трика за е не само възможно, но и необходимо за вечерта чай.

С използването на агар-агар може да се приготви и солени ястия, опитайте желирани пилешки сърца и да направи, тъй като е вкусно.

Прекрасен желиращ прах може да се използва за козметични цели. Много популярни напоследък се радва на маска, за да се възстанови косата завършва с агар-агар.

Iherb промо код за първия ред

Допълнителна отстъпка от $ 5 на първия ред iHerb даден при споделяне на код и промо код MKW109 iherbnew5 - просто отидете на връзката, за да активирате автоматично отстъпка.

Ayherb промо код: отстъпка за повторение поръчка

популярен

Начало спа грижа