Диетични ангели victoria`s тайни резултатите, ревюта, насоки, снимки
Принципи и същност на "Диетата на ангелите"
Същността на тази програма, диета, е както следва: вие трябва да се опитаме да се хранят предимно белтъчни храни с добавянето на големи количества плодове и зеленчуци. Такава операция диета промяна на стомашно-чревния тракт, а това на свой ред води до подобряване на метаболизма и като резултат загуба на тегло.
Разбира се, количеството на получените продукти също са намалели значително. Тук, "Диетата на ангелите" не се различава от десетки други варианти на протеини. "Ангел" Power система позволява да използвате продукти като риба, яйца, постно месо и плодове и зеленчуци malouglevodnye. Абсолютно забранено е:
Правила, предимства и недостатъци на диетата
Също така не забравяйте за правилата, които трябва да се спазват, ако искате да диета е най-ефективните резултати:
- витамини и протеини храни трябва да се консумират в даден момент;
- в един ден, трябва да се яде най-малко 3 пъти. Последният - не по-късно от 9 ч;
- да не забравяме за режим за пиене (до 2 литра на ден);
- пълна забрана на захар и сол по време на диета програма;
- опитайте се да ядете повече зеленчуци: магданоз, копър и див лук определено не бъде излишно;
- като плънката е най-добре да се използва зехтин или лимонов сок;
- най-добри резултати могат да бъдат постигнати чрез комбиниране на "диета на ангелите" с ежедневни тренировки.
По този начин, тяхната слава диета имаше добра причина: благодарение на това, че може да загуби около 8 килограма за 2 седмици, а през това време вие ще имате една балансирана диета, добре, и най-важното - не изисква специална подготовка (не е нужно да се яде екзотични и скъпи продукти и сделка със сложни ястия за готвене).
Отделни недостатъци, тази програма, диета не е така. Може би това ще бъде трудно да се придържаме към момичетата, които са свикнали да гъстата и съществена закуска.
Меню хранителна програма
Като цяло, диета Victoria`s Secret модел има два варианта - за една или две седмици за съответствие. Предлагаме ви да се запознаете с менюто в продължение на 7 дни.
- Закуска (чаша кафе без никакви добавки, 1 ябълка).
- Обяд (голям домат, зелена салата, 1-2 твърдо сварени яйца).
- Вечеря (зелена салата и телешки стек на скара).
- Закуска (чаша кафе без никакви добавки, 1 ябълка).
- Обяд (телешка пържола, зелена салата, зелен чай чаша, голяма домати).
- Вечеря (ястие всяка супа).
- Закуска (филтрува водно стъкло, чаша кисело мляко без добавки).
- Вечеря (пържола, зелена салата, чаша плодов сок).
- Вечеря (2 филийки шунка, сварени яйца 1-2).
- Закуска (чаша кафе без никакви добавки, шепа ядки).
- Вечеря (пържола, зелена салата, чаша зелен чай).
- Вечеря (2 резена шунка, варени яйца 1-2).
- Закуска (настърган суров морков с лимонов сок 1 банан).
- Обяд (риба на скара, голям домат, чаша кафе без добавки).
- Вечеря (пържола, чаша плодов сок, зелена салата).
- Закуска (филтрува водно стъкло, чаша кисело мляко без добавки).
- Обяд (зелена салата, пилешки гърди чаша кафе без добавки).
- Вечеря (салата, пържола).
- Закуска (на чаша чай без добавки, банан).
- Обяд (маруля, пържола).
- Вечеря (4-5 резена твърдо сирене, зелена салата).
Що се отнася до 13-дневна версия на моделите на диета Victoria`s Secret, програмата седем дни от него само от дължината е различна. От 8 до 13 дни, за да повторите диетата седем дни е достатъчно. Последно, 14 дни, посветя на тялото се адаптира към обичайната си диета. Този ден обикновено консумират големи количества плодове, сокове, ядки и стафиди, които са известни за да ви помогне бързо и ефективно да се възстанови от програми за хранене.
Отзиви и Резултати
Говорейки за преглед и резултатите от "диета ангели", струва си да се отбележи, че в повечето случаи те са положителни. Резултатите са пряко зависими от индивидуалните особености на тялото на всеки човек. Някои хора успяват да загубят само 3-4 кг, както и някой и толкова, колкото 10! Практиката показва, че загуба на тегло се извършва главно през първата седмица от диетата, а вторият помага да се определи постигнатите резултати.
Фенове на диетата също твърдят, че го последвал много бързо расте слабо лице, крака и да изчезне бръчки върху корема. Най-важното нещо - резултатът е перфектно защитена и шанса да се върне на излишните килограми е равна на нула. Повторете диета глобална марка Victoria`s Secret модели могат да бъдат в един месец.
Както можете да видите, "диета ангели" ще ви позволи не само да се хранят правилно и поддържане на здравословен начин на живот, но и за бързо и ефективно отслабване. Комбинирането на диета програма с ежедневни тренировки и масажи, вие ще постигнете най-добри резултати. На добър час!