Диета за хипертиреоидизъм, щитовидната диетично меню
Диета хипертиреоидизъм като един от компонентите на комплексното лечение, определен от ендокринолог, е много важно. Тя не само балансира нивото на енергия, но и ще помогне да се неутрализира някои от страничните ефекти на лекарства.
синдром Endocrinology резултат от заболяване на щитовидната жлеза жлеза и прекомерно това разпределение tireodnyh хормони (тироксин и трийодтиронин), наречен хипертиреоидизъм (или tireotoksikizom).
Благодарение на високото им съдържание в кръвта на тялото е изложена на почти опустошенията на: ускоряване на метаболитните процеси, които постепенно водят до нарушаване на много жизнено важни органи, а понякога и цели системи.
Staple постулати в хипертиреоидизъм или диета
На първо място, ние трябва да помним, че в началото на лечението организмът е отслабен и изтощен от болестта. Той трябва да се възстанови и правилно избран диета може да помогне. Но след това, типично за хипертиреоидизъм загуба на тегло, което възниква в резултат на увеличената активност на обменните процеси, той забавя постепенно.
Тялото се връща към нормалното и се наложи разумен, балансиран набор от подбрани хранителни вещества, витамини и микроелементи. което ще помогне за пълното попълване на загубата е настъпила в хода на болестта, но тя не дава здравословен наддаване на тегло се превърне в проблем.
Въз основа на това, диета за щитовидната хипертиреоидизъм се основава на следните принципи:
- Първоначално общата дневна kallorazh власт трябва да надвишава обичайните 20-25% и в диапазона от 3000 ккал.
- Особено важно е да се яде протеин. Неговата скорост варира между 100-120 грама. като се има предвид, че 50-60 грама. от тях трябва да падне на животински протеини.
- Мазнини се препоръчват в размер на 100-110 г .. от които около една четвърт трябва да е зеленчук.
- Въглехидрати - около 400 грама. (От които само 100 грама. Под формата на прости въглехидрати).
- Количеството на солта трябва да се ограничава само до 9-10 гр. на ден.
- Хранене трябва да бъде една малка част. разделена на 5-6 хранения на редовни интервали.
- Препоръчителни ястия zaparivat, печени или варени. При добавянето на масло само във вече приготвената храна.
- Ежедневно трябва да се пият около 1,5-2 литра. течност. неусложнени добавки като захари или соли.
- Успоредно с храната е необходимо за поддържане на тялото с различни витамини и минерали.
Оптимално хранене в хипертиреоидизъм
Диета при хипертиреоидизъм основата на диетата е по-добре да се вземе следното:
- каквито и да било ниско съдържание на мазнини разновидности на птици. сладководна риба или месо;
- Хляб и хлебни изделия (за предпочитане обелени брашно или с зърнени култури);
- различни супи. при условие, че те не се получават върху твърда хранителна среда;
- месни продукти;
- колбаси (ограничена пушена);
- яйца;
- растително масло и масло;
- млечни продукти (ферментирало мляко с преобладаване);
- всички видове зърнени култури и макаронени изделия;
- бобови растения (от които се нуждаем само смятат, че трябва да бъде да изнежвам пюре);
- плодове;
- различни зеленчуци;
- естествен мед и други сладкиши (желета, конфитюри и мармалад с преобладаване на фруктоза);
- сокове;
- чай и кафе (какао) в умерено количество.
Меню на хипертиреоидизъм
Показателен диетично меню в хипертиреоидизъм, щитовидната жлеза:
опция №1
Закуска: овесени ядки (или всяка друга зърнени култури), Бери салата.
Обяд: сандвич с шунка, зеленчуков сок.
Обяд: пилешка супа, задушени месо с гарнитура от макарони, задушени плодове.
В средата на сутринта закуска: няколко Khlebtsov пълнозърнести храни, напитки, произведена от дива роза.
Вечеря: риба филе с карфиол (броколи).
Втора вечеря: кисело мляко.
вариант №2
Закуска: бъркани яйца с пълнител, препечен хляб с крехко свинско, слабо кафе.
Обяд: ябълка (или банан, круша, праскова)
Обяд: ухо, парни котлета на пиле с гарнитура от картофено пюре, плодов сок.
Следобедна закуска: извара със сушени кайсии, шепа сухи бисквити.
Обяд: пържола с гарнитура на ечемик зърно с масло, растително салата.
опция №3
Закуска: сирене палачинки, заквасена сметана, плодов сок.
Втора закуска: мюсли със сушени плодове, изпълнена с кисело мляко.
Обяд: супа, пилешки гърди в сметанов сос, сирене, гарнирано с пресни зеленчуци.
Следобедна закуска: плодов сок с трици кифла.
Вечеря: крехко свинско шницел с гарнитура от задушени тиквички или патладжан.
Втора вечеря: топло мляко с мед.
Разбира се, трябва да отбележим, че тези възможности - това е само за съдържание диета. Но да знаете, и разбиране на принципите на менюто, останалото зависи само от индивидуалните способности и лични фантазии.
Малко от това, което все още може да има хипертиреоидизъм
Морски дарове, морски риби и диво зеле в хипертиреоидизъм, че е възможно. Въпреки това, не трябва да се използват тези продукти в големи количества, поради високото съдържание на йод, защото тялото е вече я получава повече от достатъчно, за да лекарства с рецепта.
Внимателно и постепенно трябва да има нещо, което може да предизвика чревна ферментация. Това се отнася за:
- сливи, зеле, грозде,
- чесън, просо и Perlovka, киселец, кайсии,
- репички и ряпа, консервативни и соленост,
- както и силно газирани напитки.
потреблението им е възможно само при условие, че тялото не трябва да изпитват дискомфорт, изваряване получава.
С внимателни гъби употреба.
И това не може да бъде в хипертиреоидизъм
Ако това се случи, че в процеса на лечение на печалба каишка тегло ще вземе и ще продължи, е необходимо да се намали общия прием на калории от мазнини и въглехидрати, са свързани паралелно с разрешение на физическите упражнения лекар.
Диета при хипертиреоидизъм не е толкова трудно да отслабнете, колкото изглежда на пръв. Особено като се придържат към принципите на правилното и балансирано хранене, можете да се грижи за здравето и красотата в същото време.
- Признаци и симптоми на хипертиреоидизъм, рак на щитовидната жлеза при жените
- Препарати за лечение на хипертиреоидизъм
- Симптоми на хипертиреоидизъм при мъжете
- Симптоми и лечение на хипертиреоидизъм
- Базедовата болест при деца, дете
