Диета, подобно на японски момиче японска диета група

Здравейте, момичета. Сестра намерени в диетата (дори отпечатана на пишеща машина))))))))))) е много подобна на японска жена. ще седне на него, които могат да се присъединят)))
пиша-WMS всички желаещи))))
Диета на 13-ия ден (SShAklinika GISEBYU).
Моля, спазвайте последователността на курсове.
Необходимо условие за диета:
-един грам алкохол
-грам сол, захар, не храна, а не в чист вид
- на ден не повече от 0.5-1 литра течност
На диета край храна на всяка маса се съхранява в продължение на 3 години.
Отслабване:
- Едноседмици от 7do 8 кг.
- 2nedeli-100-150g. на ден
1 ден (Ден 8)
Закуска черно кафе
Обяд две твърдо сварени яйца
вечеря парче варено месо, салата зеленчуци, зеле с лимон.
Ден 2 (Ден 9)
Закуска черно кафе, черен бисквити
изчерпани голямо парче варено месо, салата или зеле
Вечеря голямо парче шунка, кисело мляко
3 ден (Ден 10)
Закуска черно кафе, черен бисквити
изчерпани целина пържени в олио, домати, 1 бр. плодове
Вечеря 2 твърдо сварени яйца, парче шунка, салата
Ден 4 (11den)
Закуска черно кафе
обяд по едно яйце в стръмна, една чаша сурови настъргани моркови, парче сирене
вечеря-големи плодове и зеленчуци салата (ябълки, моркови)
5 дни (ден 12)
закуска чаша настъргани моркови с лимон
постно варена риба обяд-голям домат
вечеря не е така.
Ден 6 (Ден 13)
Закуска черно кафе, черен бисквити
изчерпани голямо парче варено пиле, салата
Вечеря две твърдо сварени яйца, чаша настъргани моркови
7 дни (.)
закуска чай
обяд-голямо парче варено месо, плодове, 1 бр.
вечеря там не всичко преяждане.
-Look 8 дни от началото!

Благодаря ви за тези, които са прочели до края)))

Кодове за вмъкване:

BB-код за форуми:

Диета, подобно на японски момиче японска диета група

Вход, ако вече имате акаунт.

За съжаление, този тип на валяка не се поддържа. Поставете кода на видео на някой от тези услуги.

Влез без регистрация по е-мейл:

Диета, подобно на японски момиче японска диета група

Измерване на телесния състав

Сега обсъжда:

минус 10 кг. Ур.

lykasia2407 → Давай - държани оплаквания.

Шарипова Nigina → опитваме да изградим хармонично тяло!

Galina0612 → Една жена има три възрастови групи - младежи, зрялост и "да изглеждате добре"

AlissaMilano →-малко от месец, във времето, за да влезете във форма!

Loretta3 → имам раздвоение на личността! Един иска да отслабнете, а вторият - да се спука много екстри!