Диета "анорексичка нимфа"

Двойка на коментари преди сте запознати с така наречените "менюто" на тази диета:

  • толкова по-малко тежат, толкова по-трудно ще бъде да го намалите. Колкото по-висока база тегло, първите килограми вървят по-бързо;
  • диета "анорексичка нимфа" е опасно не само виене на свят и възможни изблици на агресия. След това ще бъдете гладни толкова много, че нейният лечебен ефект може да се осуети;
  • Твърде вероятно е проблем със стомаха, тъй като в храната, и след него.
меню

Ден 1: Вода, кафе и чай (без захар).

Ден 2 Обяд: парче сирене и грейпфрут. Вечеря: кисело мляко.

Ден 3: Закуска: кафе. Обяд: една ябълка. Вечеря: кисело мляко.

Ден 4. Закуска: 3 броя черен шоколад и кафе. Обяд: ананас. Вечеря: кисело мляко.

Ден 5. Закуска: вода с лимонов сок. Вечеря: банан. Вечеря: кисело мляко и една ябълка.

Ден 6: Закуска: кафе и ябълка. Обяд: грейпфрут. Вечеря: вода.

Последният ден. Закуска Вода с лимон. Обяд: сандвич със сирене. Вечеря: кисело мляко.

Има няколко програми, диета за анорексични фигури, които можете да се опитат да постигнат силна загуба на тегло. Ето някои от тях:

"диета пет хапки"

Това е наистина изключително план за загуба на тегло. Общият принцип е проста: да правите само пет ухапвания по време на хранене (не повече!) За закуска, обяд и вечеря. Няма ограничения по отношение на вида на храната, но, разбира се, се препоръчва да се избере за "хапки" нещо питателна и здравословна, разбира се. През деня можете да пиете каквото си искате - но това е по-добре да се даде предимство на напитки, които не съдържат калории. Чистата вода е идеална. За да не се падне, ще трябва да се вземат витамини (ежедневно!), И се намери източник на протеини (например, протеин напитка или протеинов бар, който е без мазнини).

Въпреки сладък заглавието, това е много твърда храна, която, обаче, предпочита Дженифър Анистън и други холивудски знаменитости. Принципът тук е проста: да отнеме само бебешка храна. Да, много малки бурканчета с хранителни вещества внимателно пюре картофено пюре, които произвеждат специално за кърмачета и деца до една година. Един малък буркан или бутилка - това е една храна или една закуска. Във всеки случай, в момент, не може да има повече от един контейнер, буркан или кутия. Както и в предишната програма, можете да пиете повече вода или течност, колкото е необходимо, обаче, се препоръчва да избягват кафето и алкохола.

Тази диета ще направи притежател на всички дебелите жени анорексичка фигури.

Лекарите препоръчват да се понякога допълнено своите шоколадови блокчета, но не и като закуска, но по време на основното хранене.

А сега нека да поговорим за това на сериозно.

За някои хора, строго ограничение на храна и тегло може да бъде начин да се контролира живота си (ако останалата част от областта извън контрол), или в резултат на репресирани емоционални проблеми. Въпреки това, анорексичка тийнейджърката нимфа с бледи лица и тънки пръсти - изображение, което често се свързва с идеала за женска красота.

Какви са рисковете, за тези, които търсят диети анорексичка цифри? За тези, които страдат от анорексия или подобни хранителни разстройства, някои сериозни проблеми, в това число:

    Диета
  • анемия (остър недостиг на желязо в организма);
  • силно намаляване на имунитета, проблеми с червата (коремна болка, запек и диария);
  • недостатъчност цикъл или прекратяване на менструация (както при момичетата, така и за зрели жени); увеличава риска от безплодие (при жените, така и мъжете);
  • бъбречна недостатъчност;
  • остеопороза (състояние, при което костите са твърде крехки и могат да се счупят дори от малки товари);
  • сериозни сърдечни проблеми (сърдечна аритмия, сърдечен арест) и, накрая, смърт.