Delicious елда с мляко, се готви у дома

Аз не знам дали ви харесва елда.

Аз наистина обичам. Тя е на трето място след моето спагетите и картофите.

Елда се получава бързо, в съчетание с най-различни продукти.

Той дори може да се яде със захар

Плюс това, тя е полезна и вкусна.

И днес съм подготвил вкусна елда и мляко.

вкусна елда с мляко

Това ястие често яде като дете, аз все още го обичам.

Най-хубавото е, че абсолютно никакви трудности в подготовката, това е още по-лесно да се готви от обикновените картофи.

В края на краищата, картофи също са почистване е необходимо, и просто трябва да се изплаква елда

Основното, което да се запомни съотношение 1: 2

Ако вземете една чаша елда - 2 чаши вода.

Ако вземете 2 чаши елда - 4 чаши вода.

Изплакнете ечемик под течаща вода, изсипва се в тенджера, добавете вода и сложи на огъня.

Когато кипенето, добавете сол, направи малък огън и се готви при затворен капак на вряща вода.

По време на готвене, не се смесват!

Около 15 минути, за да се провери има вода или не.

Аз обикновено варени елда 15-20 минути.

Готови ли сте да се излива от зърнени култури в купа и се изсипва млякото.

изсипете в купа от елда

Нашата вкусна елда с мляко е готов!

Опитайте го, няма да съжалявате, че е много вкусно.

Винаги съм се радвам да ви видя по време на парти.

Послепис Бих искал да кажа няколко думи за елда.

Той помага почистване на тялото, тя може да помогне за нормализиране на теглото.

Това грис съдържа смилаеми протеини и въглехидрати, съдържащи се в него, напротив, бавно се разгражда.

Следователно, за да се яде елда. не се чувствате гладни за дълго време.

Това е всичко, което казват за началото на сезон плажа.

А някои все още "се оплакват", че аз ги хранят с месо

Така че, скъпи мой, елда ще ви помогне да не се получи по-добре на моите ястия.

Достатъчно, за да се направи един пост ден в седмицата.

Надяваме се, ще има смели?