Delaratsiya самочувствие Вирджиния Сатир

В целия свят няма никой точно същото, както аз правя.

Разбира се, има хора с нещо подобно на мен, но никой човек ме повтаря.

Всичко, което идва от мен, това е само моя, защото това е моят избор.

Аз притежавам всичко, което е в мен: тялото ми и всичките му движения, умът ми, включително и всички мисли и идеи, които преминават през него.
Моите очи и това, което виждат, моите чувства, каквото и да са те - гняв, радост, гняв, любов, разочарование, вълнение. устата ми и всички думи, които той изрича, независимо дали те са учтиви, сладък, прав или не, и трудно.
Моят глас, мек и груби, и всичките ми действия, насочени към мен, така и за останалите.

Аз притежавам моите триумфи и успехи, грешки и неуспехи.

Тъй като съм от себе си, всичко, което може да намери себе си много близо и по този начин да станем приятели с тях, да обичаш себе си, и всички компоненти на мен, и за да мога да посвети всичките си действия в руслото на техните интереси.

Знам, че не ми допадна, и знам, че има нещо, което аз не знам за себе си.
Но аз обичам себе си и затова смело мога да действаме, за да се промени това, което не ми допадна, и се опитват да научат това, което аз не знам.

I - това съм аз, без значение това, което казвам, как да действат, как да изглежда, това, което мисля и чувствам.
Всичко това е само моя, и отразява позицията ми по всяко време.

Когато размишлявам как изглеждах, какво да кажа, какво да правя, мисля, че и да се чувстват, че могат да се откажат от това, което аз не обичам да напусне, което ме устройва, заменяйки изхвърли нещо ново, по-подходящо.

Мога да чуя и да слушате, говоря и правя.
Имам всяка възможност, за да бъде близо и полезен за другите.
Всичко, за да разбере света на хората и нещата около мен.

Аз принадлежа на себе си, така че имам свободата да се създаде.

С мен всичко е наред