Да се отървем от хълцането ТОП 12 начина - новини за здравето - здраве и красота на жените и филм
Помага да се отървете от хълцане ако седи за известно време, колене към гърдите си Shutterstock
Нека да разгледаме начини да се помогне справят с хълцане, и да разберете причините, поради които може да се случи.
Хората в бели престилки не крият факта, че хълцането - е неволен и - благодаря небесата! - кратък интензивен рефлекс дъх. И всичко ще се оправи - но дишането се проявява в затворена или рязко стеснени глътката (не можем, защото думите, за да се каже) в резултат на внезапно свиване на диафрагмата. Всеки акт хълцане придружени пастърма издатина корема и характерен звук. Това се случва по няколко причини:
- когато сме препълнен стомах (той започва да оказва натиск върху диафрагмата, което води тя започва трескаво да намалява);
- при преохлаждане белите дробове и нерви (ако светлина достига твърде студен въздух, тя започва натискане навън конвулсивно);
- нервна стрес (хълцане можем, и в резултат на автономна дисбаланс, който придружава стрес превъзбуда на мозъка).
Така че ikaesh - се опита да успокои нападението:
1. Вземете един дъх и задръжте дъха си за 3-5 секунди. Повторете 3 пъти. Това не помогна?
2. Кажете се казва: "Най-хълцане, хълцане, отидете на Fedota и с Fedota на Яков, както и с Джейкъб - просто."
3. Не се пусне? Вземете едно перо и Погъделичкайте в своя ... нос, кихане повикване. Или Насапуниса пръст и цитонамазка нос. Кихането става дълъг и хълцане мине задължителни! Внимание: не помиришат пипер да се обадя кихане (по време на хълцането може случайно да вдишвам толкова много черен пипер, че може да се наложи медицинска помощ).
4. По време на издишване за няколко секунди плътно с средната фаланга на малкия пръст.
5. Понякога е добре да се разтягат и се изправи, за да хълцане изчезнали.
6. Можете да смуче парче лед, резен лимон или парче захар.
7. Помага да се отървете от хълцане ако седи за известно време, колене до гърдите си.
8. Като опция: сложил ръце зад гърба си към замъка и се опитват да го простра, вдигни си ръцете.
9. пръст на индекса и палеца здраво стиснете крилата на носа, на мястото, където костта свършва и започва хрущял. Това е точката на акупунктура ефект върху жлъчния мехур. При натискане надолу върху нея, може stimuliruesh секрецията на стомашния сок, което води до прекратяване на хълцане.
10. Не бързайте, но не спря, пие малки глътки чаша студена вода (само трябва да го направим, без да използвате ръцете си). Например, помолете някого да държи чашата във въздуха и бавно се наклони.
11. Добър помощ затопли епигастриума региона (където гръдната кост свършва и започва корема). Прикрепете към това място в продължение на няколко минути, само жълт картон или електрическа възглавничка.
12. Може би най-ефективният начин: не обръщат внимание на хълцането. Погрижете се за това, което някои домакински задължения или официални бизнес - хълцане се преминават.
Ако имаше хълцане при кърмачета (с новородено бебе често се случва след хранене), дават трохи малко повече мляко или диария бебе колона.
Kiddies са по-стари, които за дълго време не може да спре хълцането, се препоръчва да затегнете около главата на нивото на носа червената панделка и да вземат огледалото. Хълцане бебе насочва погледнем в ярка ивица и по този начин се превръща вниманието си. Бленда получава глътка въздух - и част от нормалния ритъм.