Да не замразяване крака като ги затопли

Крака са минусови в много хора. Това явление се обяснява с факта, че на краката си малко мускул, за да запазите топлината и голяма повърхност на кожата. Крака могат да бъдат студени поради лоша циркулация. Ако този проблем не ви zastaot дори и през лятото, да отидеш на лекар, защото истинските причини могат да бъдат заболявания на сърдечно-съдовата система.

Откажете се от лоши навици. Пушене или пиене на алкохолни напитки е лошо за сърцето и да се превърне в причина за студени крака.

Крака са замразени заради твърде много компресия обувка. Носете обувки, което е удобно да ходи. Не губете вашето здраве в името на модата.

Как топли крака

За да направите това, изсипете в купа с топла вода и да ги пуснете там. Водата може да бъде добавена морска сол.

Отлично средство за замразяване на крака - контрастни бани. В един басейн изсипва гореща вода (36-40 ° С), и от друга - на студено (стайна температура). Започват и завършват винаги с гореща вода! Алтернативно потопят крака в саксии, започващ и завършващ с гореща вода. Всяка мивка, плаща в продължение на 30 секунди.

Масаж помага да се затопли на краката. Масажирайте краката си всеки ден. Подвижен на ореха на пода, стиснал stupnoy му. В същото време, за да получите масаж активни точки.

Навлажнете фута крака топъл алкохол или водка и сложи първите прости чорапи, а след вълна. Това ще помогне да се запази топлината за дълго време.

О, моя проблем дори през лятото, но аз го мразя, когато имам топли крака - както изглежда, защото тя вече се използва, за да се охлади

[Отговор] [Отказване на отговора]