Чудя се колко време е необходимо, за да стомах спадна някой - Някой знае ли на диети

Отидох дори един ден в частична власт. Днес беше защо - нещо малко гладни, не знам защо. Може би хитър тялото ми реши вчера, че той има малко храна и силно стимулирани ме хвърлят в устата ми прекалено много.
Nichegoshenki- тогава той не работи)

9.00 - Две палачинка лъжица + кондензирано мляко + чай = 200 грама
12.00 - бъркани яйца + чай + шепа semok = 200 грама
15.00 - Кисело мляко - 200 грам
18.00 - сирене + коктейл от серум и бананови = 200 грама
21.00 - протеин закуска от извара и лъжица.

Общо - 800 до 900 грама за целия ден. Калории, не мисля, че тя премина през. Да, водата е все още почти два литра))

Sports. Издържан миля от Lessli.

грижа за себе си.
1. Промиване с сладолед +
2. Wrap корем + крем за стрии
3. Релаксиращ за крака + масло от шеа
4. Масло + кожички крем под ръка през нощта
ох
Всичко, което е било планирано да се направи.

Това чувство на удовлетворение от свършената работа. Това е просто тръпка

И днес, аз се чудех. Сега моята цел - да се намали стомаха ми безразмерна. Беше интересно, но колко време е необходимо? Може би някой ще сподели информация, веднага щом забележите, че стоманата има много по-малко?

По това всичко за сега! Иска ми се утре различен терени!

Аз живея с размер част от стъкло в продължение на пет години, е бил използван веднъж, желанието да се яде излишните части не, но ако се случи празнично ястие може да яде много, дори не знам къде да се изкачи. След това винаги е много танци, да се забавляват. На следващия ден спокойно обратно на своите части. Мисля, че за него дори помислих, че не е необходимо. Просто си кажете, че това е завинаги, период, тъй като дробна хранителната- това е много добре!

Диети www.nadietah.ru

Аз самият вече каза всичко. И дори не разстроен, честно: laugh1:
Четох много за ползите от частична власт, за мен тя все още е най-добрият вариант)

За обема на стомаха. Всичко това е много, много индивидуално.
И това не зависи толкова много от стомаха, тъй като от главата. Всички наши преяждане - винаги идва от главата.
Стиснете стомаха може да бъде в продължение на 1 седмица. Но за да научите как да не се разтяга. това може да отнеме години.
Във всеки случай, на добър час.

Voooot! Това са златните думи! Бях на път да го днес на обяд и си помислих - добре, аз се намали стомаха, а най-трудно - трябва да започне по-късно.

Е, проблемът трябва да бъде решен възможно най-скоро, тъй като те станат достъпни. До намалява, тогава ще мислим как да се пазят. Нови навици трудно се внуши, особено изоставяне на старите.

Лен. и сега как ще отслабне? Аз ще отида в diary'm ще

Точно една година, не е достатъчно. Вече се уверих, два пъти на моя собствен опит)))
Отслабнах 2 пъти по-дълго - 40 кг отхвърлиха. Hold можеше нито веднъж. Сега третия опит.
Ела при мен, хайде))
Сега твърдят, един разряд на седмица (ако почивката, два). Временно се ограничава в продуктите, не ям месо (от. Ходих на санаториум за лечение е една седмица по безсолно вегетарианска диета), само пилешки гърди да започне да яде тази седмица. С sled.nedeli - пълен PP. Е, плюс фитнес)

Така че има огромен опит зад тях
Сега знам кой да работи за помощ

Аз също искам да отида на PP. Сега, докато аз ям незначително, не морално готов веднага да се откажат от всичко. Първият месец ще намали стомаха и научи sya там е малко, но често, а след това се премести безпроблемно да ПП. Ще започна с вечеря, покритие закуска. Но това все още е в плановете. Ние трябва да издържи този месец още

Защо ви е блог спря да пише?