Бременност и pregoreksiya

За някои бременни жени, мисълта за набран тегло е психически непоносимо. Тя се нарича "pregoreksiya" - много опасно явление за бъдещи майки.

Ние всички се оплака допълнителните килограми, които се нуждаят, за да губят след раждането, но някои жени отказват категорично да спечелят много на тегло по време на бременност. Може би те са вдъхновени от известни личности, тънки талии, или преживява дълбока хранително разстройство, но в никакъв, случай, развива тревожна тенденция.

Някои алармени съобщения:

• «само ядат портокали тази седмица. Спечелих 2 кг. "

• «На втория триместър на бременността, аз все още се носят дънки, които са носени преди бременността."

• «Никой не може да се каже, че съм бременна. Харесва ми сутрешно гадене. Това ми пречи да яде. "

Усложнения, свързани с разстройство на храненето по време на бременност:

• Преждевременно раждане
• Ниско тегло при раждане
• мъртво раждане или смърт на плода
• Вероятността за цезарово сечение
• плода забавяне на растежа
• Проблеми с дишането
• Диабет по време на бременност
• усложнения по време на раждането
• депресия
• спонтанен аборт
• Прееклампсията
• Различни инфекции

• критична оценка на тялото му
• Минимално тегло на бременността
• Режим на хранене, или за ограничаване на калориите
• Бременни корема по-малко от средното
• Признаци на депресия
• Историята на хранителни разстройства в миналото

Как можете да помогнете

Някой с проблеми с храненето ще се опита да скрие своите действия и да се действа много дискретно, така че забележите признаци могат да бъдат трудни. "Жените често запазят за ограничаване на калориите, упражняват интензивност, както и обучение на високо ниво в тайна дори от съпруга си," - казва семеен психолог Анастасия Biryukova.

Експерти предлагат следните препоръки:

• Партньорите трябва стигат до приемането на пренатална лекар, така че той е наясно с всички възможни признаци на заболяването и изненади по време на раждане.

• Да бъдеш добър приятел или любим човек, предоставяне на грижи и подкрепа за бременни, а не обвинения в егоизъм, или че тя не се интересува от детето.

• Намерете най-професионалисти, които лекуват бременни жени с хранителни разстройства.

• Опитайте се да убеди бъдещата майка хранителни разстройства, че те е грижа за нея и бебето, общото им благосъстояние, и, във всеки случай, не я обвинявам.

• Избягвайте резки движения и скокове.

• Лекарите съветват жените да се даде възможност на организма да се възстанови най-малко шест седмици след раждането.

Според дружество по акушерство и гинекология, жените не трябва да се увеличи приема на калории по време на първия триместър, но те трябва да се яде, за да задоволи апетита ви - в идеалния случай, три хранения и три закуски през целия ден. До последния триместър от бременността трябва да се вземат под внимание на нарастващите нужди на все по-голям дете, дори ако жената не се чувстват гладни поради стомашно налягане, която има дете. Тя трябва да продължи да се храни здравословно хранене, и не забравяйте трите хранения и три закуски. Здравословно наддаване на тегло по време на бременността е 6 кг за жени, които са с наднормено тегло и 15 кг за жените, които имат средно тегло.

Мамо, страда pregoreksiey най-вероятно няма да бъде в състояние да кърмите бебето си, но както се вижда от многобройните проучвания, кърмата е необходимо за нормалното физическо и психическо развитие на детето.

Разбираемо е, че бременността - не е време да експериментират върху собственото си тяло, тъй като вие сте отговорни и за живота, който расте в теб. След като взел решението да имат дете, една жена трябва да бъде ясно разбира, че за нормалното развитие и растеж, бъдещото дете трябва да получи необходимите минерали, включително калций и желязо, които се съдържат в храни. Затова вашата диета по време на бременност трябва да бъде здравословна и балансирана. Не забравяйте, че ако бебето не получава необходимите вещества от храната, той ще започне да се консумират витамини от тялото си, като по този начин се застрашава здравето на вашите кожа, коса, зъби и нокти.