Bone Grenade - ползи и вреди
Светъл и вкусна нар обичам възрастни, така и деца. За съжаление, да се поглезите с редки странност в много хора се много често, тъй като плодът е доста трудно да се изразявам, защото на малко количество целулоза и голямо потомство. Въпреки това, тези дейности са по никакъв начин не задължителни, защото костите на нара са годни за консумация и много полезни.
Ползите от семена от нар
Не се страхувайте да се поглъщат семена от нар, да не вредят на здравето си, и да съдържа много повече витамини и минерали от сока и месестата част на плода. Според изследване, редовната им консумация спомага за:
- Възстановяване на нервната система;
- -Здрави кости;
- Ускоряване на регенерацията на клетките;
- Нормализиране на хормоналните нива;
- Елиминиране на прекомерните мазнини резерви, нормализиране на метаболитни процеси;
- Подобряване на работата на пикочно-половата система;
- Намаляване на прояви на болестта по време на менструация;
- Предотвратяване на простатит при мъжете, увеличаване на броя на мъжките полови хормони;
- Понижаване на кръвното налягане;
- Премахване на токсините от червата и стомаха;
- Понижаване на холестерола;
- Подобряване на общата жизненост на организма, намаляват главоболие;
- Производството на хемоглобина клетки и увеличаване на нивото му.
семена нар съдържа уникален масло, състояща се от полиненаситени мастни киселини (олеинова, линоленова, олеинова, и т.н.), витамин Е и В са в тях и различни минерали и използваема влакна, пепел, нишесте, целулоза и дори азот.
Моля, имайте предвид, че ако попадне в тялото на кост е почти не се усвоява и да премине през червата в maloizmenennom състояние, при което се осигурява мощно почистване.
Вреда нар семена
Въпреки, че семената на нара е много полезна, но въпреки това не се препоръчва да се възползвате от тях в големи количества. Има доказателства, че те могат да предизвикат усложнения, като например:
- Възпаление и подуване на венците (поради прилагането на микротравми);
- Възпаление на апендикса (точните данни по този въпрос не са налични, както и мнения на лекари се различават);
- Забавяне редовен стол и запек.
Не се страхувайте да се яде нар семена за храна в разумна сума, те са наистина много полезни и в състояние да оказва върху тялото положително въздействие. В същото време по необходимост се препоръчва да спазват противопоказанията да ги получи, и не забравяйте за възможните усложнения.