Болки в гърба - в резултат на мускулна дисбаланс, причините, последствията - сайт "ние за здраве"

Това се случва, че имате възпалено обратно или крак, или ръка, или врата и болката се очертава като нещо от себе си? Тази болка - резултат от мускулни дисбаланси - намаляване или съкращаване на мускулите, състояние, при което счупената натоварването на различни мускулни групи. Това, че мускулни дисбаланси и асиметрията, причинени от тях (или скрива на външен вид) е първопричината безброй оплаквания и симптоми.

Причините за мускулни дисбаланси

Мускулите са прикрепени към скелетната система и контролираните части на мозъка. За мускулна дисбаланс може да доведе до най-различни причини:

• Физическите ефекти: травма, стрес, прекомерни или необмислени упражнения.
• Инфекциозни заболявания (ОРЗ).
• Заболявания на вътрешните органи.
• Интоксикация.
• Стресови условия.
• Затлъстяването.
• Психосоматично заболяване.
• Седейки в неудобни позиции.
• Намален мускулен тонус.
• Заседнал начин на живот.
• Напрежението само определени групи мускули, като монотонен дневно физическа активност.
• Нарушенията на процеса на развитието на плода.

Външни фактори, всички мускулни структури са едни и същи, но реакцията на тъканите към това влияние е различна и зависи от състоянието им: силна мускулна група, която има по-активна циркулацията на кръвта, ще страдат по-малко, а този, който не се използва в ежедневните дейности, ще се чувстват липсата на хранителни вещества. Ще има болка. В допълнение, слаби мускули престават да осъществяват това, ако е необходимо, да, макар и рядко, но работата, както и техните функции ще предприемат други, по-силни мускули, които вече изпитват натоварване. Има дисбаланс.

Последици от мускулен дисбаланс

Счупени верижни връзки в мускулите, води до неправилно разпределение на товара, а след това да се мускулна атрофия, ако дълго време не се обърне внимание на проблема. Постепенно, че мускулна група, която изпитва по-малко стрес, започва да се провали, последствията от които оказват влияние върху гръбначния стълб, ставите, кожата, нервната система, храненето на отделните органи. Така че, ако един човек е седнал правилно, то рано или късно тя започва да го боли гърба, шията, главата, ръцете и раменете. Както и уморени крака при ходене сигнал за неравномерно натоварване на краката, пищяла, а също така на колене. Това е единствено по причина, че ходенето не е в тежест на тези мускули, които са проектирани по природа за разходки.

Обратно сигнал болка претовари вертебрални дискове, както и факта, че тялото ви се нуждае от удобна позиция по време на работа и отдих. Последици от претоварване на мускулите:

• венозен застой, оток,
• солни депозити,
• нарушение на поза,
• плоски стъпала,
• остеохондроза,
• дискова херния,
• артроза и сътр.

Какво да се прави?

Възстановяване на мускулния баланс може да бъде! За да се премахне причината за болката е необходимо да се работи върху мускулите: отпуснете напрегнат, спастична, т.е. организират работата си. Лекарства и мазила, които не допринасят напълно. Тя се нуждае от много работа специалисти - kinesiologists, синузити, акупресура.