Билковите чайове за рецепти за отслабване у дома
Жена седи на различни диети, много често се стигна до заключението, че не е това, което се очаква в резултат на тях, и на ефективността често е минимален. Малко хора мислят за факта, че често е причина за затлъстяването е не само прекомерен прием на храна, но също така и нарушен метаболизъм.
За стабилизиране на процеса на обмяната на веществата, и цялото тяло като цяло, е достатъчно, за да създаде специфичен фон за бърз метаболизъм, например, да се въведе в храната на билкови чайове за отслабване.
Тя не винаги е продаван в българските магазини и аптеки чайове са от някаква полза. Някои от тях дори може да доведе до свръхрастеж, обезводняване и липса на важни за организма хранителни вещества.
Затова е по-добре да се използват такива напитки, направени със собствените си ръце у дома.
Но е необходимо да се помисли, че просто пиене на билков чай не е панацея за намаляване на теглото. Това е само една основа в борбата за перфектната фигура. Ако ги пият сладки и сладкиши, а след това, разбира се, не е положителен ефект няма да бъде. Не се препоръчва дори да добавите мед и захар в чая.
Пийте за целесъобразно курсове за 14 дни с почивка за една седмица. И за най-добри резултати е необходимо упражнения и храненето трябва да бъде балансирано.
За да се подготви здравословна напитка по себе си, трябва да знаете някои от правилата за изготвяне, както и растителни видове, които най-много допринасят за загуба на тегло.
За да се реши какво да се яде чай не боли да се консултира, например, диетолог, така че той вдигна най-ефективният напитка, като всяко тяло е различно и това, което работи за една, за другия човек има отрицателно въздействие.
Най-ефективният смилането на излишната мазнина и почистващи свойства счита джинджифил корен. Той просто може да се добави чай за увеличаване на метаболизма.
Един класически напитки - зелен чай - включва в членство стойността си до правилния обмен на вещества антиоксиданти. Можете да го пия с мед, и ако не яде по-калорични храни и брашно, че е възможно за кратко време да се хвърлят няколко допълнителни килограма. Но съвсем естествено чай - торбички не се вместват!
Също така е подходящ за приготвяне на чай за намаляване на телесното тегло копър, лайка, глухарче корен, мента, вар.
Има няколко прости и забележителни рецепти, които имат положителен ефект върху цялостното здраве и изгарят излишните килограми.
- Вливането на събиране на билки - микс цветя и корени жълт кантарион, Ярко синьо, живовляк, бял равнец, шишарки от хмел, петдесет грама всяка и се изсипва 0,5 литра вряща вода. Половин лимон нарязани на парчета и се хвърлят в бульон. Пийте под формата на топлина в размер на 75 грама на ден.
- Стягаща витамин чай - мента лъжица половина и бедрата глухарче корен 1 супена лъжица направи 500 мл кипяща вода, се оставя да престои в продължение на около 3 часа и се филтрува. Консумация на два пъти на ден с 150 мл.
- Ако изсипете касис листа и 1 супена лъжица. мащерка лъжица 0,5 л кипяща вода и се получава инфузия на 2 пъти дневно в продължение на една чаша може да очисти тялото значително.
- Джинджифил кардамон и мента - свалки листа от мента и джинджифил и ги поръсете с приземен кардамон. Излива вряща вода. Настояват 30 минути, щам и добавете малко лимонов или портокалов сок.
- Melissa - изсипва вряща вода за 1 чаена лъжичка от маточина и мента получаване инфузии в продължение на 3-5 минути.
- Джинджър чай с лимон и мед - залейте със студена вода нарязани на малки парчета от корен, и оставете да заври за четвърт час се кипва. След като изстинат, сложи го в лимон и мед. Този процес на готвене, за да спаси всички важни витамини.
- Зелен чай с джинджифил - варя обикновен зелен чай вода с температура не трябва да надвишава 70 градуса и около 7 минути, оставя се да престои. На следващо място, да го излее в малко количество сух джинджифил. След това се изсипва в термос и се оставя в продължение на тридесет минути.
По принцип, билкови чайове не само осигуряват ясна полза, но е приятна на вкус. Така че този процес на загуба на тегло изглежда много привлекателна.