Басейн във фитнес клуб "цитрусови плодове" цени, срокове, обучение и онлайн рекорд - Люберци

Басейн във фитнес клуб
В нашия фитнес център в Люберци е домакин на най-различни класове да учат плуване и водна аеробика. Обучението не само поддържа тялото в добра форма, но и да допринесе за укрепване на всички мускулни групи. Всеки клиент, независимо от увреждания, възраст или тегло, да се насладите на уроците и да подобрите своя фитнес. Дори и след изтощителни тренировки, винаги можете да възстановите енергия и сила, или просто да се отпуснете край басейна.

Фитнес клуб "цитрусови плодове" разполага с 3 басейна, разделени един от друг. Басейн за деца е 31 ° C средна температура. Възрастен температура басейн вода е 27 ° С, но в водовъртежа - 32 ° С. Басейн за възрастни - четири платна на 25 метра. Занятията се провеждат както в изолация, както и с помощта на обучаващите, които са се специализирали образование, обучение на цените - изненадващо малки.

Фитнес център "Citrus" в Люберци предлага на своите клиенти следните видове фитнес в басейна:

  • Aqua Basic. Такова обучение ще ви помогне да научите основните техники, които са въведение към водна аеробика. Този вид обучение е от голяма ефикасност, така че е идеален за начинаещи;
  • Aqua Междинно. В това упражнение ще ви помогне да развиете издръжливост, особено с аеробна. Перфектен за отслабване, тъй като спомага за намаляване на мастните натрупвания в организма. класове Aqua Междинните се препоръчва за тези, които преминали основен курс, или хора със средно ниво на обучение;
  • Аква Noodles. Инструктори в този формуляр с помощта на специални класове Aquasticks - Noodles. С тяхна помощ, там е укрепването на всички мускулни групи, и те също да допринесе за намаляването на мастната маса. За да започнете този вид обучение трябва да отиде AquaBasic разбира се;
  • Aqua ABS. На първо място, това упражнение в басейна развива мускулите на корема, ако искате да имате красива торса, Аква ABS ще ви помогне в това начинание;
  • Аква гири. Това е сериозно обучение съдържание с помощта на гири;
  • Aqua Плувен. Упражнение ще ви помогне да се научат да плуват различни техники;
  • Водна топка. Чудесен начин да се упражнява - водна топка - отборна игра, която включва всички мускулни групи.
Басейн във фитнес клуб

Басейн във фитнес клуб

Какво е необходимо, за да практикуват в басейна?

За басейна в "Citrus" фитнес клуб, трябва да имате следните неща:

  • удостоверение от болницата, което показва вашето здраве, трябва да сте напълно здрави, да вземат уроци в басейна;
  • Бански костюми и шисти - за ефективно обучение на вашите елементи от облеклото трябва да седне здраво и не предизвикват дискомфорт;
  • шапка за плуване - за редовни срещи в басейна трябва да закупите силикон шапка, в действителност това е най-удобно;
  • кърпа.