Аз съм самотна ... Страхувам се от интимност, психолог Александра Алексеева

Аз съм самотна ... Страхувам се, интимност?

Lonely жена - какво е това?

Страх от интимност като една от причините за самотата

Като че ли, да ... но не)))) Те всички имат едно общо нещо, че всеки намира свой собствен тон. Тази функция - страх от интимност. Дълбоко скрити, често напълно в безсъзнание, но винаги присъства, като червена нишка през живота на една жена ...
Този страх от интимност е пряко свързана с живота си опит, събития от миналото - детството или юношеството. За някои хора, това може да се появи и в зряла възраст. Той се появява, когато отворим сърцето и душата си широко отворена наплив към тези, които обичаме, и любов в замяна, вместо да се удари и нарани. След това в нашата психика се формира от създаването: "Любовта - това е опасно", "доверие - това е опасно," В зряла възраст, такъв удар, парадоксално, може да е внезапната смърт на любим човек. Да, умът е ясно, че никой не е виновен за нищо, но в тази ситуация също се превръща в "любов - това е опасно." Като правило, малко хора си спомнят за травмата, неговото присъствие е видно от косвени доказателства - вярванията, с които живее жена: "Ако аз му покажа, че ми харесва (Харесва ми), аз да престане да бъде интересно", "Ако аз се оженят, ще изгубя свободата и независимостта си "," Ние ще трябва да се откажат от навика си в името на друг "," страхувам се, че ще седне на врата "," Страх ме е, че аз трябва да му се доверите, и той ще ме предаде "
Друг забавно характеристика на страх от интимност е създаването на образа на жените "съвършен" съпруг, любовник, спътник, например, аз никога няма да се ожени за актьор (пиян, бедни, необразовани, а на себе си)))), тъй като баща ми беше толкова и тя и майка й са живели много слабо. По този начин ние като че ли да се опита да се създаде гаранция за щастие в бъдеще, без да осъзнава, че тези твърдения ние сме за ограничаване на възможностите. Поради тази причина много жени живеят щастливо в един брак, често казват: "Не смятам, че този човек като кандидат за съпруг .."

Защо има страх от интимност

Иронията е в това, нали? От една страна, отчаяна нужда от интимност с другите, и с друго - патологичен страх от животното, за да бъде в непосредствена близост до ..
Какво се случва в тази ситуация? Това е като все едно си къща невидим саботьор действа. Може да отнеме - той хвърля, което правите ремонт - той откъсна тапети, вие купувате нова ваза - той се пропука. Какво мислите? Нещо от поредицата за зла сила, ужасно проклятие, рок ... Barabashka))) Но това Barabashka - сте вие. Но вие не знаете за това. По-точно, не си спомням.
След травмата постепенно се измества от съзнанието, забравен, но не престава да съществува. Тя се превръща в автоматичната инсталация, която започва да тече живота си. В това няма нищо лошо - как природата е, на принципа на развитие на целия живот и еволюцията. Ние помним лошото, за да изберете най-доброто за в бъдеще. Но в случай на човек, има проблем - нашият ум помни лошото, което се случи в един случай, близост и автоматично разпределя тази памет за останалата част от ситуацията, един или друг начин свързани с близостта. въпреки че човешкият ум е съвсем различна ситуация и история.

Как да се преодолее страха от интимност

Какво да се прави? За да се реши този проблем, е необходимо да се разберат техните страхове и отново "на живо" ги - как да се възстанови съзнание. След това те престават да бъдат подсъзнателни автоматизми и да се превърне в съзнателен опит: Знаете ли, че тя може да бъде по този начин, и може да бъде различна. Най-накрая да "беше различно", в допълнение към изследването на страха е необходимо да се разработи нов начин на поведение - не този, който съответства на настройката за "близостта - това е опасно", и това, което съответства на настройката да бъде "в близост до". За щастие, модерни инструменти психотерапия позволяват да развият нови умения в безопасна ситуация, която е много важна за човешката психика, тъй като вече е ясно за нас, веднага блокира всички поведения, които могат да бъдат вредни за "магистър"))).
Възможно ли е да се проучи тези страхове сам? Да, можете. Също така, както можете да преинсталирате софтуера на компютъра ви, ако сте добър в компютрите. В противен случай, по-бързо и по-лесно да се прилагат към специалист за помощ. Особено като се има предвид, че ние - не компютри, а основната ни богатство - времето на нашия живот. От тази гледна точка, най-добрият начин - най-краткия, този, който ще ви позволи да реши проблема бързо, без разходите за ИТ такива ценни години на възможно щастие ...
Пожелавам ви успех и любов!
Александра Алексеева