Аз се откажат от пушенето, и пушенето е главоболие главоболие

Аз се откажат от тютюнопушенето - главоболие. Специалисти, които участват в проблемите на тютюнопушенето, запознати с тази жалба Когато човек реши да се откажат от пушенето, а след това по-късно изненадани влошаването на състоянието му след това.

По някаква причина, главоболие от цигари, за обикновения човек често става неясно. На пръв поглед изглежда, че отказването от цигарите е лесно - основното нещо, което е желание. Особено дългосрочно човек пуши, който се отървава от навици, е достоен за уважение, тъй като прави важни стъпки за подобряване на състоянието на организма. Често, главоболие от тютюнопушенето. Ако човек е решен да се откажат от пристрастяване, а след това идва в труден период на отказ за него. Отначало ще бъде трудно дори да мисля за това как да живеят и какво да правят в свободното си време без цигара. Въпреки това, след няколко няколко месеца, че ще бъде доста лесно да реагира на пушачите.

Никотиновата зависимост седи доста дълбоко в мозъка ни. Ето защо, ние трябва да се подготвим добре за така наречената "физическо разбиване", тъй като тялото не е готов да се откаже от никотин и ще устои. Ще има дискомфорт и главоболие. Много малко хора тихо и безболезнено толерират отказване от тютюнопушене. Как да направя, за да се намали главоболието, и продължават да се радват на живота без цигари?

Причини за възникване на главоболие симптоми

След като в човешкото тяло, никотин влияе неблагоприятно върху психическото му състояние, което води до висока степен на пристрастяване към него.

Когато в тях се пуши отрицателно въздействие върху всички човешки системи, включително и на автономната нервна система. съдове на мозъка и вътрешните органи са изложени на отрицателните ефекти, което води до неприятни реакции. Защо имате главоболие след като се отървете от лошия навик? Причините за това могат да бъдат няколко:

1. Стрес състояние и тежък стрес. Добре известно е, че когато пушенето на лицето, успокоява, odurmanivaya собствен мозък никотин. Когато той се отказва пушенето, нервната система не се отпуснете, защото на постоянна вълна и стреса.
2. Промени в съдовете на мозъка. Когато пушени, никотин причинява рязко стесняване на съдовете на главата. Ако, обаче, той решава да се откажат от пушенето, кръвоносните съдове се разширяват. След това, виене на свят, кръвното налягане може да спадне рязко. Според лекарите, 12 часа след пушенето на цигари, никотин се елиминира напълно от човешкото тяло. По този начин е налице мозъчен насищане с кислород, тя също може да предизвика главоболие и световъртеж.
3. Промяна на състоянието на мозъка, увеличаване на кислород в тях. Какво означава това? Корабите просто не могат да бъдат намалени в точното време, за да разширите или обратното. Такава ненавременна реакция ще предизвика повече главоболия за хората да се откажат от пушенето. Много се откажете от пушенето, човек излага тялото си негативни промени, настъпили в мозъка, което може да причини исхемия на клетките на главата.

Последици от главоболие

Човече, спрете да пушите, възвестявайки възможните главоболията, тя започва да се мисли за това дали да се върне отново към старата навик. Въпреки това, не се отчайвайте, макар и връщане към цигарите всъщност може да се отървете от лошите главоболие, но може да има и други негативни последици. Тук, отказване на цигарите ще бъде по-трудно, както за ума и за тялото като цяло. Ако главоболие след пушене в продължение на няколко дни, трябва да отидеш на лекар.

Главоболие може да бъде началото на сериозно заболяване като мигрена. Понякога това води до мини инсулт.

Препоръки за улесняване състояние

Лекарите се съветват да се придържате към следните насоки:

1. За възстановяване на съдовия тонус и укрепване на нервната система на бивши пушачи нужда от дълъг сън 8 часа на ден. Много е важно да си починат. Често се случва, че се откажат от пушенето, човек не може да се отпуснете и да заспите. Много излезе от тази ситуация, слушане на класическа музика или се разхождат през нощта на улицата.
2. За да се подобри здравето на бивши пушачи може да отнеме по някакъв приятен бизнес или хоби. Сега е възможно да се намери време за посещение на музикална група, или тичам до магазина. Можете да добавите към вашата диета по-сладко, защото ние всички отдавна знаят, че тези продукти са хормоните на щастието.
3. Не е нужно да се игнорира помощта на психолог. По време на прием в лицето на лекар отказва пушенето може да хвърли всички възможни отрицателни емоции. Това ще се отслаби напрежението и намаляване на болката главоболие на пациента.

превантивни мерки

Експертите не препоръчват да се направи следното:

• непушач;
• опитвайки се да тонус на тялото с помощта на алкохолни напитки, кафе, или други енергетиците, защото се променя драматично съдовия тонус може да засили още повече главоболия, а също и да доведе до инсулт или инфаркт;
• Не трябва да приемате лекарства, без да се консултирате с Вашия лекар;
• Не е нужно да издържи на болката - това може да доведе до влошаване на здравословното състояние на бившия пушач.

Не всички страдат от световъртеж по време на спиране на тютюнопушенето.

Всеки бивш пушач трябва да знаят, че в това състояние няма нищо опасно, а това определено ще се проведе веднага след като автономна система е реконструирана по нов начин.