Антицелулитен масаж банки, дали процедурата е ефективно

Приветствия към вас, моите прекрасни читатели! Днес ние говорим за. банки. Или по-скоро, за банките масаж вакуум, който е много популярен като начин за борба с портокалова кора.

А помага, ако Антицелулитен масаж банките да се отървете от целулита? не просто още един мит?

Целулитът: малко теория

За да се разбере ефективността на консерви масаж, нека не забравяме, че е целулита.

Много хора вярват, че целулит - просто неравномерно натрупване на мазнини в определено място. В действителност, целулит - хормон-зависими заболявания, при които нарушено кръвоснабдяване на мастната тъкан. Научното наименование на заболяването - липодистрофия.

Когато мастната тъкан се захранва (кръвоснабдяване) в нормален режим е гладка. И ако кръвоснабдяване на отделните части на тъкан забавя, заедно с тях и забавя отстраняване на мастни киселини от тях - в резултат на мастната тъкан става "бучки".

Както антицелулитен масаж вендузи ефект върху кожата

Какво се случва, когато те се вендузи масаж?

се формира Отрицателното налягане банка, тя се прехвърля към кожата. Кожата е изтеглен, той подобрява циркулацията на кръвта, кръвта се доставя активно за подкожната мастна тъкан.

С други думи, банките, масаж подобрява кръвообращението.

Колко опасен вакуум масаж банки

Често кожата след консерви масаж се оцвети в червено натъртвания. Това ли е добър? Дали този факт, че процедурата работи?

За съжаление, това се случва в случай, че отрицателно налягане се създава с помощта на банките, които са твърде силни. Тогава кръвта сълзи кръвоносни съдове и образуване на хематом, популярно известен като натъртвания.

И този процес може да доведе до влошаване на ситуацията - за появата на целулит, дори когато не е било, или да се увеличи степента на целулит вече засегнатите райони.

Между другото, връзката може да се намери, дали в сила за загуба на тегло не е по-малко популярен днес пресотерапия.

Как да се намали вредата може да масажирате

Експертите могат да масаж много внимателно подбрани сила натиск да не се навреди на пациента - за увеличаване на притока на кръв, но не се наранят стените на кръвоносните съдове.

Обичайна пластмаса или силикон банка масаж не е вредно за хора, които имат сериозен съдовата стена.

По-сигурна хардуер може да масажира, когато можете да регулирате точно кофите за налягане. Е по-безопасно, но не и по-ефективна. Защо?

Дали масаж помогне на банките да се справят с целулита

Ако говорим за използването на консерви масаж за лечение на целулит, тук ние сме изправени пред един много голям проблем. Дори ако интелигентно подобряване на предлагането на засегнатите райони на целулит кръв, това няма да доведе до разрушаване на мастната тъкан.

Унищожаването на мастната тъкан се влияе от нервни импулси и хормони - и това, а друг се появява в лицето по време на тренировка.

Ето защо, вендузи масаж е много ефективен само ако се допълва от специален режим на движение - чен режим, когато сърдечната честота е не повече от 110-120 удара в минута.

Сега вече има и фитнес масаж. Man 15-20 минути на пътечката за бягане се затопля, а след това той извършва хардуера може да масажирате и след още един час, той е на пистата. В този случай, ефектът е много добър.

По този начин, антицелулитен масаж вендузи помага да се отървете от целулита, само ако изпълнява специалист, добавяне на специални физически упражнения. А банките масаж на ръцете не пречат на портокалова кора, и дори опасно. И в светлината на тази информация, желая да вземат правилни решения, както и красотата, за отслабване и здраве!

Мини-съвети за отслабване

Zoom порции с една трета - които ще ви помогнат postroynet! Кратко и по същество :)

Сложете добавки или да остане? Когато въпросът е повдигнат, като че ли е време да спре да яде. Това тяло ви представя сигнал за предстоящото насищане, в противен случай нямаше да се съмнява.

Ако сте склонни да преяждат, а вечер, преди вечеря, вземете топъл душ. 5-7 минути, а вие да имат напълно различно усещане и отношение към храната. Опитайте го - тя работи.

Каквото и да е вкусна храна, ще го ядат по-често. Това не е последното хранене за живота си! Напомни си, за това, когато смятате, че не може да спре и да погълне конвулсивно парче по парче.

Околна среда въздейства върху нас - това е факт! Избягвайте да говори като "Аз веднага губи тегло и може да не" "да продължават да бъдат с дебелина", "добър човек трябва да е много." Е, нека да бъде "много" - и вие трябва да се направи с нещо?

Помнете думата прост: елегантен. Такъв да бъде твой дял вредни за фигурата на ястия. И тогава вие също ще се превърне в изящна - това е само въпрос на време.

За да се намали вероятността от прекомерно хранене, придържайте се към правилата "10 мирни лъжици." То гласи: "Първите десет лъжици ядат много бавно, толкова бавно, колкото можете."

Преди всяко отваряне на хладилника врати правят 10-20 клякам. Може да бъде конвенционален, като може по посока на краката и коленете един от друг. Или на един крак. Или клек и след отскока. Накратко, да се променя.

Научете се да улови момента, когато вкусът на храните е притъпена, тя като че ли да се превърне в по-малко вкусно. Точно по това време, е необходимо да се спре хранене.

Преди да се яде, да си кажете: "Как да пее, и да губят тегло!" Много мощен фраза, за да се намали апетита и регулиране на състава на храната.

Понякога се организира ден голяма салата. Огромен купичка зеленчукова салата (и по-добре купа!) Трябва да се яде през деня. В останалата част от храната - само след впечатляващ част от салата.

Протоколи от упражнения преди хранене намалява апетита по-добре от всички специални инструменти.

Вземи в хладилника ми "рафт за тънък" и "Рафтове за пълна." Кое избирате?

За да се намали апетита преди всяко хранене се пие чаша кисело мляко.