Алкохол "изгаря" мазнините! Възможно ли е да отслабнете бързо, като ядете алкохолни напитки
Sweet, брашно и алкохол - са основните "врагове" на идеалната фигура. В тази връзка, специалисти по хранене са категорични. Въпреки това, в набор от принципи на правилното хранене е "вратичка". Така например, така наречените диета "Кремъл" позволява консумация на алкохол - и на енергийната стойност на водка и коняк в тази система на загуба на тегло "нулира". Други методи за отслабване предполагат включването в диетата на сухо вино. Очевидно е, че за да се лиши от удоволствието от пиенето на чаша шампанско по време на вечеря, не е необходимо, най-важното - да се наблюдава и да вземат под внимание степента на калории алкохол.
Calorie алкохол. Калории вино, бира, коняк
Ако попитате мнението на диетолозите за целесъобразността на употребата на алкохол по време на диета, можете да се сблъскат с две напълно противоречащи си твърдения. Някои от тях вярват, че алкохолът е толкова високо съдържание на калории, които по никакъв начин, съвместим с диетата. Други са по-стимулиращи и момичета на повикване седяха на диета понякога си позволяват малки количества алкохол, за да се освободите от стреса и напрежението.
Чревоугодници и епикурейци, които традиционно се класират толкова френски, не само себе си позволяват сухо вино по време на обяд или вечеря, и смятат, че това допълнение към вкусната храна е от полза за състоянието на организма като цяло. И това е разбираемо. Въпреки факта, че калориите сухо вино, а голяма, тя е в състояние да се ускори обмяната на веществата, премахване на стагнация, предотвратява образуването на тромби.
Сухо вино в малки количества - тя също е склад на витамини и минерали, голямо антидепресант, и чудесен начин за допълване на хранене. Американските диетолози също доста лоялни към консумацията на алкохолни напитки по време на хранене. Те включват в диетата газирано вино, уиски, сладки ликьори и шампанско.
Калории алкохол тези видове е много висока. Особено високо калорични сладки ликьори. Но ако ги ядете в разумни количества, тя няма да се отрази на фигурата, така че диетолозите смятат в Америка. Освен това, ако вземем предвид употребата на алкохол, като начин за облекчаване на стреса, може да попречи на прекалената консумация на храна от хора, които се използват за "сладко" техния опит.
Друга добра новина за любителите на питие. Оказва се, че пиенето на калории доходност сладки безалкохолни напитки: кока-кола, лимонада и други газирани напитки. Ето защо, ако изборът е да се пие чаша кока-кола, или 150 грама сухо вино, не се колебайте да се спрете на второто. Такава доза алкохол няма да навреди на здравето си, и по-специално фигура.
И това, което правят почитателите на бирата? Ние всички са чували за корема на бира и други изкушения на алкохолни питиета се. В действителност, ситуацията не е толкова катастрофално. аудио бутилки средна калоричност (0.5 литър), е около 200 ккал. Бира "Светлина" е по-малко високо калорични продукти в сравнение с традиционните сортове. Ето защо, диета може лесно да се поглезите с такава напитка.
Освен ако, разбира се, че няма да бъде системно. В момента, за изненада на привържениците на диетични храни, предназначени цялата алкохолна диета. Например, в една и съща французите в премия диета вино. Те вярват, че такава диета има благоприятен ефект върху храносмилателната система и спомага за загуба на тегло, въпреки високото съдържание на калории на алкохол.
Ако имате намерение да включва силни в диетата си, ви предлагаме да се изчисли калориите алкохол. За това е необходимо да се определи степента на основната съставка алкохолна напитка. Например, "Блъди Мери" се състои от водка (50 грама) и доматен сок (100 грама). Калорична водка в това съотношение е около 130 ккал.
Таблица калории алкохол