Как да се предотврати появата на "конуси" на пръсти
Как да се избегне болката в коляното
Как да се предпазим от рак на гърдата: необходимите изследвания
Забелязали ли сте, че костите на палеца започна да се увеличава и се опитва да предотврати този процес? Какво трябва да направя, за да "бум" не се разраства, а вие може да носи нормални обувки без дискомфорт?
Причини за "семе" на пръсти
Причините за това заболяване някои от тях. Един от многото апартамента е кръст, който след това се образува от "неравности". Същите тези плоски стъпала могат да бъдат вродени или възникват при хронична спирка претоварване в тесните обувки на висок ток. Един от най-вътрешните причини за слабостта на сухожилна система, която се предава по наследство. Но това не винаги е основният виновник "конуси" на краката си. Там вече играе ролята на външни фактори, сред които са наднорменото тегло, стоящи работа или тази, в която трябва да бъде постоянно на краката си. По същия начин, има отрицателно въздействие неактивни начин на живот, контузия на глезена и стъпалото наранявания. Деформирайки съвместно остеоартрит също води до отклонение на палеца, което измества друга. В същото време страдат 2 или 3 пръста. Те се наведе, потърка обувка, в резултат на мехури се появи - "мазоли". Тези промени са необратими и причиняват постоянна болка.
В допълнение към операция, има и други методи за справяне с тази болест. За да спрете процеса на деформация и за облекчаване на болката, трябва да носят специални бандажи, изходната пръст - например Hallyufiks автобус, които са специално предназначени за корекция на кръст плоско стъпало и изправяне кривина валгус палец на крака. Също така не се появи на "подутини", можете да си купите специален ортопедичен стелки с поддръжка на свода, които обикновено са направени специално за формата на краката си. В присъствието на завоите, които допълват напречен свод, надлъжната арка, тегло равномерно разпределени по целия крак.
Консервативните процедури задължително започва с използването на ортопедични стелки и включват масаж, вана за крака, да ходят боси в пясъка (добро и събират пръстите на краката грах или малки зрънца да тренира мускулите на краката), упражнения, физиотерапия и ортопедични правилен ефект. Можете също така трябва да се носят добри обувки - не тесен и нисък (2-4 см), стабилна пета.
За болката да правя топли вани с морска сол и билки.
Първата степен на деформация често е между първите и вторите палци обърнат специално podporochku която държи палеца на място. Той не си отиде и няма натиск върху втората палеца. Той трябва да бъде поставен върху и да носи през целия ден, заедно с обувки.
