Активирането на три Тан Тиен

Първият (горна) ума - гледане и той се концентрира в мозъка.

Горната ума е подходящ за планиране и изчисления, но нежелани мисли и тревожност, причинени от отрицателни емоции, прекомерно натоварване на мозъка. Той прекарва твърде много енергия губи. Ние трябва да се обучават мозъка да бъде в покой само наблюдател. Тайната е да се намали горната част на ума е по-ниска и там, за да го използвате, за да мисловния процес.

Според западната наука, стомаха и червата са нервните окончания са същите, както в мозъка, които са пряко свързани с емоционални реакции. По този начин, ние можем да укрепите Долна ума, просто чрез изпращане на усмивка на Долния Тан Тиен. Може да си мислите, като споделите коремна съзнанието, подсъзнанието и гледа.

Горната ума работи почти непрекъснато, докосва емоциите и използване на до 80% от енергията на организма. Западната наука е установено, че на Долна ума е в състояние да изпълнява много от нещата, които изпълнява горната ум, без да се прибягва до сетивата. Разликата е, че, за разлика от по-високото съзнание, той го прави с чисто съзнание, без да задава въпроси. Ако сте използвали повече ум долните, горните да се отпуснете и да слушате (монитор) от коремната кухина. Висше ум, или, както го наричат ​​даоисти, ум маймуна, активиране, потискане на съзнанието и информираността. Когато горната част на ума в състояние на покой, за да бъдете информирани и в съзнание за това, което никога не сте реализирана и не се реализира. Ето защо, като се използва по-ниска (втори) мозъка, можете да си починете, по-добре е да се признае и пести енергия, а горната част на мозъка може в този момент да си почине и да получат сила за среща с всички стресове, които ви очакват през целия ден.

Вторият (по средата) на ума - в съзнание, се намира в сърцето.

Третият (по-ниска) ума - умът е наясно кой е в долната част на корема, който е в "коремна мозъка."

И трите ума, обединили в перитонеалната кухина, образуват един ум. В Китай, този ум, се нарича I.