10 етерични масла, които помагат да се справят със стреса, дамски експертни
За да се справят със стреса, а не непременно да заеме силна успокоителни и антидепресанти. И дори тинктури от валериана и Leonurus могат да бъдат забравени.
Добре се отпуснете и да се освободите от стреса етерични масла. Съществуват няколко вида на лекарствени средства, които помагат да се справим със стреса в рамките на няколко секунди. Така лесно можете да вземете един вид масло, което ще ви се вписват перфектно и да стане вашата магическа пръчка в стресови ситуации.
Така че, на 10 етерични масла, които помагат в борбата стрес.
Orange стопля душата
Orange масло има психологически ефект затопляне. Той помага да се успокои, да се отървете от чувството на безсилие, намаляване на тревожността, подобрява настроението, се справя с безсъние.
портокалово масло аромат успокоява душата
Orange масло има тонизиращ ефект и помага за възстановяване на жизнеността на организма. Нищо чудно, че е топло и "мек" вкус понякога в сравнение с олекотена завивка, в които е хубаво да бъдат опаковани студените вечери.
Бергамот като оптимисти
Ароматът на това етерично масло може да мигрира особено впечатлителни хора на слънчеви италианските улици. Той ще донесе усещане за празник и топлина.
Бергамот масло - маслени оптимисти и креативни хора. Тя се събужда енергията, прогонва мъка и отчаяние, вдъхновява. И още по-забавно и отпуска, улеснява комуникацията, откритост и ... повишава либидото.
Здравец - "женски" масло
Geranium етерично масло може да се смята за "женски" масло, защото помага да се справят с проблемите, свързани с менопаузата, предменструален синдром много по-лесно, помага за поддържането на хормоналния баланс.
При закупуване на основен внимание масло заплащане до няколко точки.
1. Етерично масло трябва да се продава в бутилка, изработена от тъмно стъкло, са включени пипета.
2. Не трябва да напусне мазни петна.
3. Тя не трябва да мирише на алкохол.
4. Маслото трябва да се съхраняват на хладно и тъмно място.
5. Други етерични масла имат различни разходи, но естествено етерично масло не може да бъде по-малко от 50 рубли 10 мл.
Тези, които са доста особена миризма като здравец, това етерично масло помага да се настрои по позитивен начин, да преодолеят своите страхове и емоции, да се справи с апатия. Той активира психическа и физическа активност, а дори и подобрява самочувствието.
Ако вашата представа за себе си е лошо, не забравяйте да получите масло от здравец и го вдишвайте, дишай!
Иланг-иланг помага да се чувстват еуфория
Иланг-иланг - един от най-активните анти-депресанти. Вдишването на изпаренията, вие бързо ще усетите подобрение в настроението и дори лека еуфория.
Това етерично масло премахва натрапчиви мисли, хипохондрия, тревожност. Помага да се справят с безсъние, облекчава деца от кошмари. Той стимулира интуицията разкрива творчеството. Тя се бори с синдром на хроничната умора.
В допълнение, иланг-иланг - афродизиак аромат, който събужда чувственост и любов.
Тамянът помага медитация
Няма нищо изненадващо в това, че по време на духовни бащи услуги, използвайки тамян. Това етерично масло има медитация и релаксиращ ефект. Вкусът му дава търпение и издръжливост, помага да се вземат информирани решения, помага да се активира интелигентността.
Миризмата на тамян прави по-лесно да мине през живота промени, за да се справят с безсъние и тревожност.
Лавандула носи мисли в ред
Ароматът на лавандуловото масло носи мир и хармония. Както и тамян има медитативни свойства, което помага да организирате мислите си. В допълнение, лавандула помага да се справят с такива разрушителни емоции като ревност и агресия.
Миризмата на лавандула събужда интуицията
Лавандула аромат влияе положително на нервната система. Чувствахме границата на издръжливост и не се превръща в захар? Вдишайте аромата на лавандулово масло за да се върнете на духовете и да попълните жизнената енергия.
Ароматът на лавандуловото масло се събужда чувственост и интуиция. Ако искате да се създаде една любяща връзка, не забравяйте да се обграждат с миризмата на лавандула.
Условия за ползване на етерични масла
1. Проверете го на индивидуалната поносимост.
2. Бъдете внимателни с дозировката, бъдете внимателни, когато го използвате. Особено внимателни, когато използвате етерични масла трябва да бъдат бременните жени, деца и хора с алергии.
3. Спазвайте условията на съхранение на масло и дати на валидност.
4. Да се избягва контакт с чисти масла върху кожата и лигавиците.
5. Да се пази от деца.
Ако усещането за самота и тогава побеждава, не забравяйте да се запази една бутилка олио на ръка. Ароматът помага по-добре да се докоснете до загуба, провал, ви позволява да изпитате вкуса на живота отново, да вземат информирани решения и постигане на целите си.
Mandarin дава добро настроение
Ароматът на мандарина масло - номер 1 враг на песимистичните мисли. Той облекчава депресия, чувство на униние и тъга на живота, дава надежда и радост.
Чифт мандарина масло трябва да вдишвам работохолици, които са в състояние на постоянен стрес. По този начин те ще могат да се отпуснете и да се отпуснете.
Tangerine масло помага за по-добро толерира заболяване и да се справят с емоционалната криза. То премахва таксите за страх и положителна енергия.
Мента помага високоговорители
Миришещи мента етерично масло преди представлението, ще произнесе речта си добре, вие ще се чувствате слушане на уверените и спокойна, отървете се от вътрешните терминали.
Как да изберем "своя" етерично масло?
Ако имате някакви предпочитания, като ви харесва аромати, но цитрусовите вкуса на неприятни за вас, опитайте се да "станат приятели" с лавандулово масло. За да направите това, нанесете няколко капки масло върху памучен тампон и вдишвам аромата през целия ден. Ако процедурата не ви предизвика алергични реакции (назална конгестия, сърбеж), и миризмата на масло все още искал да се смесват етерично масло с растително в съотношение 1: 4. Сместа се прилага към вътрешната извивката на ръката. Обратно, за да гледате реакцията на организма през целия ден. Ако не се чувствате дискомфорт, можете спокойно да използвате това масло.
По подобен начин трябва да се провери и други етерични масла, която смятате да използвате.
Мента етерично масло - това, което трябва да се запази на ръка, когато трябва да се развесели, да се мобилизират и да работим върху резултата.
Мента помага за възстановяване на захранването, за да се справят с тревожност, облекчаване на стреса. Особено полезно да се вдишват мента аромат за жени.
Rosa подобрява производителността
Ароматът на рози етерично масло се нагажда към медитация, успокояване, което ви позволява да се съсредоточи и да се ангажират в самоусъвършенстване. Това повишава ефективността, има положителен ефект върху творчески и интелектуално развитие.
Миризмата на рози помага да се съсредоточи
Розово масло помага да се нормализира биоритмите. Вие ще бъдете много по-лесно да заспи и се събуди, когато в спалнята ще скочат в цветния свят на аромат на цветя на Queen.
чифт розово масло се отървете от негативните емоции, да намали раздразнителност, облекчаване на симптомите на предменструалния синдром.
С основните етерични масла, които са резултат нервна система, за изпълнени. Сега остава малък - да се реши кой масло е точно за вас и обяви война на стрес. На добър час!