Живот след инфаркт

летящ живот, както обикновено, след като претърпя инфаркт на миокарда се променя драматично: старите навици и хобита често трябва да забравяме, защото те могат да станат негативен фактор за повторна атака на заболяването.

Живей след сърдечен удар, най-важното - трябва да бъде стимул

Промени в живота след инфаркт на миокарда

Всички промени в начина на живот могат да се характеризират със следните правила:

От тези условия са изпълнени, ще зависи от живота на човек, след като получи сърдечен удар и стентиране или аортокоронарен байпас с имплантант.

Физическата активност след инфаркт на миокарда

Пострадала инфаркт, и отивам да занимания по йога

Първото упражнение се извършва под наблюдението на лекари, с много интензитет трябва да се увеличава постепенно, но това е невъзможно да принуди неща.

За да започнете полезен спокойна разходка на чист въздух, и по-нататъшно физическа активност се определя пряко от състоянието на пациента.

Когато физически упражнения трябва да следва може да се случи следното:

Увеличете налягане.
Повишена сърдечна честота над 120 удара / мин.
Болка зад гръдната кост.
Недостиг на въздух.
Голямата изпотяването.

Сексуална живота след инфаркт на миокарда

Налягане, гръдна болка вероятно време на полов акт

Resume сексуален живот може да бъде 3 седмици, след като претърпя инфаркт на миокарда. По този начин силно се препоръчва да не се преуморявам (да не играе водеща роля). Необходимо е да се консултирате с вашия лекар.

Тежък физически труд е забранен

Бивши колеги на работното място и след инфаркт на миокарда ще помогнат да се интегрират по-добре в коловоз на живота, а защото на патологични промени в сърдечната дейност след инфаркт, е вероятно да бъде противопоказано.

Начин на живот след инфаркт: препоръки

Мога ли да поставя горчица?

На горчицата вече има някои ограничения:

не може да се използва при бременни и кърмещи;
са противопоказани при злокачествени тумори и туберкулоза;
забранен в кожни лезии преди изцеление.

В допълнение, не слагайте горчица в сърцето. Не препоръчваме да се затопли на краката и ръцете. Тя може да се заключи, че инфаркт на миокарда е необходимо да се консултирате с вашия лекар преди да сложи горчица.

Възможно ли е да летят със самолет, след като получи сърдечен удар?

Лекарят забранява полети за първи път

След е минало достатъчно време, пациентът е почти възстановен и сърдечния мускул работи правилно, преминете към морето, да лети на самолет е разрешено. Но не забравяйте, че преди полета, е необходимо консултация с лекар. Вие най-вероятно ще трябва да се провери и да се среща с лекар за лекарства, които ще се облекчи полет.

Американските кардиолози, учените дават съвети, които забранени полети, след като претърпя инфаркт на миокарда:

Ако са минали по-малко от шест месеца, считано от датата на тежка сърдечна атака и в опростен - само на 2 седмици.
С диагноза сърдечна недостатъчност, които не могат да бъдат коригирани с помощта на медикаменти.
Съществува сериозна аритмия, или устойчиви хипертония.
Фиксирана нестабилна стенокардия.

Ако оцелял от инфаркт на миокарда, все още решава по време на пътуване със самолет, той ще трябва да извърши определени действия, за да се подобри положението по време на полета.

Мога ли да отидете на море?

Sea пътуване е по-добре да се отложи

Въпрос повдигна хоп на самолета, както и дали е възможно да се отиде до морето (и къде другаде да лети на пациента)? Според препоръките на лекарите, можете да плувате само след 7-8 месеца след инфаркт на миокарда атака, но не можете да го направите в жегата. Когато плуване е на стойност да се запази брега, забранени гмуркането.

Ако пациентът обича да прекарват времето си на слънце върху топлия пясък на морето с удар с хубав тен, трябва да забравите за нея след инфаркт.

Мога ли да седнат зад волана на автомобил?

За мнозина шофиране - страст. Някой е толкова много обича да кара кола, която, след като претърпя инфаркт на миокарда иска да седнат зад волана отново. Мога ли да го направя? Ако пътуването краткотрайни и къси разстояния, колата е позволено да шофира.

Важно! Струва си да припомним, че при инфаркт на миокарда с възможност за повторен пристъп може да се превърне в заплаха за другите хора.

Поради тези причини, професионални шофьори признават, хора с увреждания, както infarktnikam не е позволено да бъде зад волана на повече от 1-1,5 часа в денонощието.

Възможно ли е да се къпят в банята?

Период на рехабилитация трае година след инфаркт. На този етап от реставрацията се препоръчва да се вземе топъл душ. Ако след като става чрез периода на рехабилитация, имаше чувството, че сте в състояние да посетите банята, е необходимо все пак да се консултирате с вашия лекар.

Защо оцелелите от инфаркт на миокарда Баня вредно? Ако човекът в банята здравите хора могат да се отпуснат, защото при високи температури на сърдечния мускул започва да се свива и повечето, от периферна кръв обращение се увеличава.

Мога ли да прилагам миокарден инфаркт да спортува?

Big списък на проблемите, да доведе до физически упражнения, след като претърпя инфаркт на миокарда. Пациентът трябва да се откажат от старата работа, свързани с физическата активност, но тя все още се нуждае умерена активност.

На първо място, тя ще упражни терапия, която може да играе важна роля във възстановяването на сърдечния мускул. Специални упражнения помагат за укрепване на сърцето, пускането в обращение скорост и намаляване на нивата на холестерола в кръвта.

Кой спорт е полезен

Пациентите, които са имали пристъп на инфаркт на миокарда, препоръчани динамичните спортове. Това може да бъде ски или велосипед. Може да се отбележи, че упражняването на чист въздух по-ефективно, така че аз бях истински план за неблагодарна не се препоръчва.

За бягане или каране на велосипед не е имало ефект върху тялото неблагоприятно, трябва внимателно да следи пулса си преди и след тренировка. индикатори на импулси не трябва да надвишават марката от 120 удара в минута.

Какво спорт не те съветвам

След инфаркт каране на колело или тичане

Жените имат право да се вдигне не повече от 5 кг, а на мъжете - 20 кг. Дори и допустимото натоварване не трябва незабавно да влезе в сила като интензивност стрес трябва да се увеличи постепенно. Например, хората трябва да започнат с пет - осем кг. Тя трябва да почиват по-често.

В спорта няма да може да се избегне появата на недостиг на въздух. Когато чувството на световъртеж, слабост и сърдечна болка, трябва да се спре обучение веднага.

Внимание! Преживели инфаркт на миокарда трябва постоянно да се подлагат на тестове за определяне на класа и да определят динамиката на възстановяване. Товарите са подбрани според възможностите на пациента.

Как да се организира обучение сесия?

За да упражни терапия е била полезна, че е необходимо да се придържат към определени правила за организацията на обучението:

Контрол на пулса. След инфаркт на него не трябва да надвишава 120 удара в минута.
Удобен температура. Трябва да се включат в една стая с комфортна температура, да тичам навън през лятото или не може да бъде студено.
Вие не може да принуди натоварването дори с чувство за способността си да го направят.
Ако изпитвате умора или виене на свят, трябва да се спре дейността веднага.
Ако състоянието не се подобри по време на празниците, трябва да се вземат нитроглицерин и отидете на лекар.
Между тренировките и приемане на храна трябва да бъде най-малко 2 часа.

Спортни дейности за живота на пациента, който оцеля след сърдечен удар, са изключително важни, тъй като те позволяват да се укрепи на сърдечния мускул, което го прави по-здрави и да се предотврати повтарящи се пристъпи на инфаркт на миокарда.

За мъжете, инфаркт и стента - не е присъда. Професионален спортист казва какво да правя и как да се организира обучение за да си възвърне формата си след сърдечен удар, по примера.