Живей вкусни, лесни за живеене - Анастасия Chernobrovina пукнатини тона шоколад!

Нашето познанство с Анастасия Chernobrovin водещ "Добро утро", за да канал "България", това беше като в началото на детективски роман. Повикване, чух шепот Nasty: "О, аз сега тренирам" Dancing със звездите ", тип I след 12 през нощта, просто ще се прибера у дома". Но през нощта Настя иска да се свърже с нея рано сутринта и не по-късно от десет минути до десет, защото тогава - етер.

- Настя, всъщност спи? - Не можах да устоя на въпроса.
- (. Смее се) Аз трябва да има темперамент. I - Овен, знак "огън", и ако не изпръсквам енергията в тих и спокоен, разбира се, да започне да се изгори. Сънят и истината не е достатъчно - три или четири часа на ден, но все още се опитват да бъдат събрани по време на работа, което води естери и няма да отслабнат от изтощение. Разбира се, тялото изисква почивка: веднъж седмично, да си позволя да спя шест или седем часа - достатъчно, за да се възстанови.

"Как да останат млади и ще бъда като сестрите им деца носят маратонки - не позволявайте да се превърне в леля # 33;"

Искате ли да бъде винаги във форма и имат soblaznitelnuyu фигура?

- Сега, за да остане личен живот?
- Ние сме с любимата ми много рядко се виждат един друг, защото на заетостта ми, но той се опитва по всякакъв начин да ме подкрепят текстови съобщения и обаждания. Често, за да остане с мен поне няколко часа, дойде при мен късно през нощта и просто разтърсва по ръцете. Това блаженство # 33; Чувствам се толкова сигурна.

- Не мисля, че да се изнесат?
- Има обстоятелства, които не ни позволяват да живеем заедно. Въпреки че, разбира се, би било желателно, след като пристигна от обучение, облегна него, за да усетите топлината на родния, успокой се ... и знам, че ако не се виждат един друг по цял ден, а вечер отново да бъде в състояние да "отговаря" един до друг. Той знае колко много ми се уморяват на деня, така че дойде и да ме направи масаж на краката, носи със себе си една торба с мазилки за да излекува моята царевица, настъргани нови обувки на пода. Той е много грижовен и чувствителен човек.

- Само че не ревнува?
- Разбира се, че има най-различни моменти в живота, но той се държи с мъдрост и чувство за хумор. Така например, наскоро Не мислех късно през нощта след тренировка с танци партньор Денис Каспер изпрати любим човек SMS: "Ние сме готови. Аз се облича "(смее се). На което той отговори: "Това звучи много смислено в момент като този." Възхищавам как той толерира моите безразсъдни (усмихва тъжно). Аз може би не би била в състояние да, защото е много ревнив. Моят мъж ме държи не само морално, но и физически - довежда до плодовете на сайта, прави сигурен, че се хранят добре. Представете си, сега, аз се справи тона шоколад, въпреки че десет години не го ядат # 33;

- Те се страхуват да навреди на фигурата?
- Не, това е аз просто не го харесвам. Никога през живота си не опази и да е диета, за мен това е приключен. Преди шест години имах язва на стомаха, бях ужасно тънка, вместо 46 кг започват да тежат 39. Поради силна болка, не можех да ям изобщо. Сега, след известно време, постепенно се върнете към нормален режим на хранене, но предвид, че е много трудно за мен. Поради танци започват да ядат пилешко, въпреки че преди това тя не се яде - моята диета се състои от ядки и плодове, от време на време да си позволя да ловят риба и скариди. Сега яде и пилешко, и шоколад, и го прави добре след полунощ, когато се връщат от обучение. И това много.

- Но все още много малка. Къде се намират дрехите?
- О, това е голям проблем. Веднъж дори на канал, специално зашити костюми за "Добро утро", за да седят добре, една и съща история беше на "Dancing". В ежедневието, най-трудните - да се намери дънки, те постоянно падат от кръста. Спомням си веднъж в Сочи, където снимахме конкуренцията "пет звезди", отиде в един магазин и продавачка озъби и каза: "Моля, купуват тези дънки, имам 70 на сто отстъпка, за да направят, те имат една година лъжа, никой подходящ ". И аз го купи, защото те наистина трябваше да се поберат, а след това аз ги носеше в продължение на дълго време. Много неща се получи в Хонконг - азиатци също е много малка, така че те имат магазини винаги имат моя размер.

- вие Телевизия на първо място. Но какво да кажем за семейството и децата?
- Преди три години, когато аз се обръщам 29, леля ми се обади и каза: "Настя, искаш ли да се оженим веднага, а след това и така starorodjashchaja вече." Засмях # 33; Хората, които прекарват по-голямата част от живота си в Съветския съюз, други идеи за това, кога да създадат семейство и да имат деца. Коя е тази жена не бързат. Аз няма да тегли, но също така и някои точната дата, когато станах майка, аз имам и двете. И двете физически и дори психически готови за майчинството, и аз вярвам, че само от раждане на дете, една жена се превръща в пълен, пълен - тя е на различно мнение, тя мисли, че по друг начин.

- Избраната стари. И ако той реши, че той не иска деца и той реализира в този живот като човек?
- С течение на годините, мъжете са по-мъдри. Те не трябва да доказва нищо за себе си или другите, те се опитаха много неща в живота. Децата им помогнат да се запази. Надявам се, че любимият ми ще бъде в очакване на дете със същото трепет, както съм аз, и ще бъде страхотно баща # 33;

Важно: Първи моят съвет не е гаранция за загуба на тегло!

Вашият резултат зависи от вашата мотивация, здравословно състояние, за това как внимателно да следвате съветите ми от писма и книги.

Основното нещо, което трябва да ви бъде - самочувствие, желание да промени живота ви, фигура и желание да се грижат за тяхното здраве.

На добър час! С уважение Людмила Siminenko.