Желанието да отслабна как да пожелая - Психолог

Вие се чувствате силно желание да отслабнете? Защо не можем да го искат веднага и бързо от гледна точка на психологията - описваме в статията на нашите експерти.

Rapid напредък ни свикнали с факта, че почти всички могат да бъдат опростени, за да се направи по-бързо, оптимизиране, подобряване. Затова хората днес искат всичко наведнъж. Особено, когато става въпрос за тяхното здраве или външния вид.

Свикнали сме да отделите време, за да се очаква незабавни резултати, които не харесваме дълго време, за да отидете на желаната цел. И как би могло да бъде по друг начин: живота около нас започва да се развива с бързи темпове. И изглежда, че най-бързо вълна от компютър кликвания на мишката, можем да загубим - защото имаме такова желание.

Ако наистина искате да отслабнете, трябва да се започне с признаването на факта, - ако искате да получите резултати, а не неговата фалшификация - това ще отнеме време.

Следователно, стотици диети и средства против затлъстяване. обещаващи минус 30 кг през последния месец или така. Смешни (а понякога тъжен), че: дори да знаят възможните странични ефекти, както и че след бърза загуба на тегло винаги ще възстановяването си и дори да се увеличи, всеки си мисли: "Е, аз имам, оказва се, за да се оправи. Ако всичко е толкова просто, както е описано в списанията, загуба на модна диета тегло ще ми донесе. "

Без значение колко неприятно е да призная, за да получите красива и здраво тяло не може да бъде бързо. И колкото по-далеч сте от желания резултат, толкова повече време отнема. Това е проста логика, но ние постоянно се опитва да го игнорирате, опитвайки поредния диета добавка, липосукция или нещо друго.

За да успеем, трябва да се започне с признаването на факта, - ако искате да получите резултати, а не неговата фалшификация - това ще отнеме време. И ако пречат на излишните килограми, че си струва много търпение!

Магическа пръчка не се очаква Ориснице. Но ще има много по-ефективни методи с дългосрочни резултати. Например, ако имате ниско (или малко над най-ниската) ежедневната дейност е здравословен начин да отслабнете, може да се придържат към менюто на 1600 калории. Добрата новина е, че след като веднъж настроен за дълго системна работа, можете да направите здравословни навици за техния начин на живот и никога не ще трябва да се върне в обект на недоволство.

Вие ще можете да отслабнете и ще изпитате радостта от нов начин на живот, поддържане и укрепване на здравето и красотата.

Харесва ли ви? Сподели този линк с приятелите си!