здравословно хранене клуб, здравето - медицински портал за здраве

В България, като гъби след дъжд се отвори и да започне да работи активно множество клубове здравословна диета. Добър или лош? Определено добро. В крайна сметка, по пътя към дълголетието и здравето на много хора е чрез разбирането на това, което е здравословна диета.

В съвременните условия, много храни, които могат да бъдат намерени на щандове на магазините могат да бъдат само един участък да се обадя здрави. Нещо повече, тези продукти и храни е трудно да се обадите. В действителност, на хранителната стойност на тези продукти не е така. Те имат много калории, които трябва да дават енергия за нашите тела, но те са безполезни, ако тялото не получава хранителни вещества. В този случай, поставени на разстояние калории под формата на мазнини.

От известно време насам хората вече не се отнасят за храна, като един вид е необходимо. Тя се превърна в култ. Мъжът не следва реда, което яде, колко полезна е тази или онази храна. Той е важен вкус.

И съвременната хранително-вкусовата промишленост дава пълното им. Излишната захар в храната гъделичка на вкусовите рецептори, което води до усвояване на повече храна. Пикантен, пушена храна стимулира производството на стомашен сок, и лицето, отново е без мярка. Това означава, че всякакви съмнителни вкус dovesochki заместител на основната функция на храна - Доставка на телата ни с всички необходими за нормалното функциониране на веществата.

Телата ни - е много трудно настроени биологични машини, които работят всяка секунда от нашето съществуване. Това произведение е многостранна и изисква много разходи на енергийните и строителни материали: витамини, минерали, аминокиселини, липиди, хормони, въглехидрати и т.н. Без повечето от тези вещества, човек няма да живее дълго.

Така че, защо сме съзнателно да се ограничаваме в тях, което прави нашите ястия не са балансирани, в полза на производителите на хранителни продукти? Да, това е храна, защото често не е храна, а не храна.

Всички вина на нашето собствено невежество. Ние сме забравили, че милиони години еволюция на човешкото тяло има възможност да получите всички необходими елементи на естествена храна. човешката диета използва се състои от само натурални продукти. Човечеството е силен и здрав.

Изглежда, че с развитието на човешката технология трябва да е нови възможности. Това трябва да стане по-силна и по-здрава. В действителност, ние сме свидетели на обратния процес. Технологията може да промени не само структурата на храната, но и неговия състав. За по-голяма бизнес храни, пълни с различна химия, което увеличава срока на годност на полуготови продукти. Естествени хранителни свойства се променят.

Много изследователи смятат, че увеличаването на броя на рак, тежки хронични заболявания в развитите страни е пряко свързано с променения хранителен режим, който играе голяма роля стоманени продукти, направени огромни хранително-преработвателните предприятия с химикали.

И това е съвсем проста, за да реши проблема. Човек трябва само да отидете на природен продукт. Да, това не може да се съхранява в продължение на дълъг период от време, е трудно да се транспорт, но е полезно. Но точно на мястото на храната не е достатъчно. За да научи хората как да се организира ежедневната си диета.

здравословно хранене клуб разказва своите членове, че е правилният храната. В примерите показва важно влияние върху човешкото естествен животински и растителни протеини. Хората, обяснява значението на правилното вода ratsiona.Klub здравословна диета - първата стъпка за хора, които искат да намалят теглото си с гаранция от която няма връщане допълнителни килограма.