Здравословен морски въздух
Когато повечето хора предпочитат да прекарват ваканциите си? Точно така, на морето. С идването на лятото ни харесва призива на природата, води до брега, горещия пясък и яркото южно слънце.
Защо така? Толкова е просто. На първо място, морето черпи простор и красота. успокояване на звука на вълните, можете да слушате завинаги. необятността на морето очарова, морски пейзаж поглъща ума си и го носи мир. Тя е свързана с морето най-приятен отдих.
Това обяснява значението на престоя си на брега. Научните изследвания показват, че най-малко един ден до морето на земя бриз носи около 5 тона сол. След дъжда връща солта обратно в морето.
Морската вода съдържа много микроелементи, почти цялата периодичната таблица. Това е този факт се обяснява терапевтичните свойства на морски въздух, който в допълнение към висока степен на йонизация, е известен за висока концентрация в него бром, йод, натриев хлорид и други вещества, полезни за човешки същества.
морски въздух не е бактерии и прах. И докато вълните по крайбрежието да бъдат особено полезни, защото излагането им на въздуха ускорява метаболизма и спомага за обогатяване на кислород до тъканите и органите от действието на отрицателно заредени йони, които влияят на еритроцитите стена. Йонизация позволява на червените кръвни клетки, за да се отблъскват с повече сила и увеличаване на тяхното движение през тесни съдове.
Отрицателно заредени йони подобрява белодробната вентилация, допринасят за по-добро усвояване на кислород, изход въглероден диоксид, като същевременно се подобрява сърдечната функция. Морски въздух активира изпълнението, както физически, така и психически, засилва имунната, нервната и мускулната система насърчава кост подобрява синтеза на витамини от група В и С.
След като в респираторния тракт, частиците на морска вода на лигавиците на дихателната система. Чрез това тялото е наситен с полезни вещества и повишава неговата защитна реакция. Морски въздух увеличава количеството на хемоглобина и червените кръвни клетки, активира кръвообращението и дишането. Такъв въздух със сигурност е изцеление в различни заболявания на дихателната система и помага при лечението на ларингит, тонзилит, синузит и др. Той има успокояващ ефект върху психиката и насърчава релаксация.
Йод се съдържа в морските въздух, има благоприятен ефект върху щитовидната жлеза, тя подмладява кожата. Взаимодействие с калиев йод нормализира кръвното налягане, сърдечния мускул, допринася за нормализиране на алкално-киселинното равновесие и водния баланс в точно същите тъкани и клетки.
Важно е, че излишъкът или дефицитът на елемент може да има отрицателно въздействие върху човек. Така например, излишък калциев инхибира абсорбцията на магнезий, което от своя страна нормализира сърцето. Магнезиев дефицит причинява увеличение печалба от съдов спазъм и исхемична болест на сърцето, което може да доведе до инфаркт на миокарда.
Всички следи от морски въздух са балансирани, така че да има терапевтичен ефект върху тялото ни. Съдържа се в морски въздух магнезий укрепва нервната система, така че човек става по-спокоен и по-малко податливи на външни дразнители.
Колкото по-близо до морето, въздухът е по-полезен. Използване на морски въздух намалява чувствително на разстояние от около един километър от морето. Наличието близост до морето и боровите дървета подобрява лечебните му свойства.
въздух Лечение море
прочистване на въздуха не изисква тънкости. За да направите това, трябва само да ги дишам. Особено полезни са ходене в буря. По това време, въздухът е обогатен с кислород и озон. Овлажненият лигавицата на дихателните пътища в тялото получава минерални вещества и микроелементи, кожата се на еластичност и гъвкавост, и втвърдено тяло е обновена.
Много полезен сън на брега: помага при сърдечно-съдови заболявания, високо кръвно налягане, облекчава умората, облекчава безсъние, тонизира цялото тяло, настроението повдига. По време на сън, морето почистват бронхите, кръвта се насища с микроелементи. Sleeping на морския бряг е показан за заболявания на атеросклероза, хипертония, нарушения на нервната система, хроничен бронхит.
Да бъдеш на брега със сигурност ще се отрази положително върху вашето здраве и настроение. Опитайте това време, за да се отървете от светски мисли, чувства, бързаме. Просто се насладите на всички изкушения на почивка. Слушайте звуците на природата, вдишайте дълбоко. Чувствайте вълните нежно масажирайте тялото си, да усетите морския спокойна и дълбока. Отпуснете се и се медитира.
Хармония и щастие на вас!