Затлъстяването клас 2 вида, симптоми, диета, лечение

Ще отговорим на следните въпроси:

• Какво е затлъстяване втора степен?
• Как да се изчисли затлъстяване на 2 градуса при жените?
• Как да отслабна?
• Как да се справим с наднорменото тегло?
• Каква трябва да бъде храната?
• Каква трябва да бъде упражняване?
• Възможно ли е да преследва билкови лекарства?

Има много въпроси, затова нека всички, за да се демонтира.

Какво означава затлъстяване на 2 градуса

След началния етап на затлъстяване. ако не бяха някои мерки, идва 2 степен на затлъстяване. Когато тази степен на мастните натрупвания в организма представлява повече от 30-50% от общото тегло на мускулна тъкан.

храносмилателния затлъстяване

Когато заболяването се засилва задух по време на тренировка и дълги разходки. В коремната гънки образува твърда мазнина наподобяващи престилка. Това е заболяване на домакини и хора, водещи заседнал начин на живот.

Това увеличава риска от сърдечно-съдови заболявания. Засегнати от тази степен на затлъстяване по-често хора, чиято възраст над 50 години. Младите хора, с изключение на патологии, храносмилателния затлъстяването не са засегнати.

Екзогенни конституционен затлъстяване

Този тип затлъстяване е различно от другите по това, че е изцяло зависим от вашата диета. Ако сте склонни да бъдат с наднормено тегло и ядат много мазнини и сладки, лекарят ще ви накара да точно такава диагноза.

При изчисляване на индекс на телесна маса, индикатор за 30-32 показва, че имате втори етап от затлъстяване. Този тип затлъстяване може да се лекува успешно.

висцерално затлъстяване

Този тип е опасно, защото има отлагане на мазнини по вътрешните органи. Дебел се съхранява в сърцето, черния дроб и други органи по целия, провокира развитието на диабет.

Най-лесният начин да се определи дали имате висцерално затлъстяване е възможно чрез измерване на обиколката на талията.

Жените измерват обиколката на талията трябва да бъде не по-висока от 80 см, мъжете - 95. Ако обиколката е 88, което виждате, и съпруга си, например, 102 см, вие сте изложени на риск и се нуждаят спешно да се предприемат действия!

BMI тяло затлъстяване клас 2

Как да се разчита на индекс на телесна маса, което вече знаете. Нека си припомним формулата за изчисление: телесно тегло, изразено в килограми, разделено на квадрата на човешкия растеж, изразен в инчове.

Етап II затлъстяването съответства IMT- от 31.10 до 36.0

Признаци на втора степен на затлъстяване

И ако не сте задали вашия индекс на телесната маса. Как може да се разбере, че това е втора степен затлъстяването? Всичко е просто.

Увеличение на телесните мазнини в областта на талията, повишена задух при нормално движение, сърцето бие по-бързо, обилно изпотяване - всички тревожни, "камбани", към който трябва да се обърне внимание.

Но нека не се отчайвайте, моят добър. С това, което можете и трябва да се води!

Как да се отървете от затлъстяване

Този раздел бих искал да започна с молба читателите ми да Лариса:

Опасностите от затлъстяване втора степен, както и защо трябва спешно да се справят с него?

Затлъстяването на 2 градуса е опасно не само стабилно увеличаване на теглото и свързани с проблеми на физически план, но и нарушения в хормоналната система и метаболитни процеси.

Ето защо, веднага да ти дам препоръка - веднага след като се окажете в знаците на болестта, не забравяйте да посетите ендокринолог, след назначения да преминат курса на лечение и драматично да променят бившия си начин на живот.

За съжаление, повечето жени търсят помощ за затлъстяването на 3 етапа, когато болестта започна и по-трудно за лечение. Гледайте теглото си!

Диета 2 със степента на затлъстяване

Ако решите да се бори със затлъстяването, обърнете внимание на най-важното нещо - храна. Трябва да се избере с ниско калорични диети. Мазнини може да елиминира или сведе до минимум използването им.

Основната диета за затлъстяване втора степен трябва да бъде зеленчукови салати, чубрица и плодове, което е желателно да се използват сурови или печени форма.

Не забравяйте и за те дни на пост: извара, ябълка или зеленчук. Примерен меню за деня, в който трябва да изглежда така:

• за първи закуска, аз препоръчвам kushatsalat със зеле, изпийте чаша чай с мляко без захар;
• на обяд, яде ябълка;
• Обяд се състои от чаша компот и половина порции зеленчукова супа;
• вечеря подготвят пудинг като морков и яде десерт 100 гр нискомаслена извара.

За подробни препоръки се консултирате с диетолог.

Упражнения за затлъстяването

Също така трябва да се разбере, че без добро упражнение вашата диета ще бъде в сила не на 100%. Можете да се занимават с физически упражнения сами по себе си или да се потърси съвет от лекар.

Вашият лекар може да предпише физикална терапия сесии - физическа терапия, като се вземат предвид особеностите на вашата възраст и общото здравословно състояние. LFK затлъстяване втора степен включва ходене, колоездене. плуване. Сутрин трябва да започва с гимнастика.

Ако е възможно, запишете в класове във фитнес залата. Не се срамувайте от телесното си тегло. За да настроите и спортни комплекси за точно това, което ги посети!

Билкови лекарства за затлъстяване

В народната медицина, има много билки, които успешно да помогнат в борбата срещу наднорменото тегло. Съвременните лекари - специалисти по хранене препоръчват също използването на билкови лекарства за затлъстяване.

Има билки, които намаляват апетита, като Angelica Officinalis, бяла ружа корен, ленено семе. В стомаха, тези билки се подуват и да създадат насищане ефект.

Диуретиците билки изгонени от тялото излишната течност. Тези билки се отнася хвощ и магданоз, червена боровинка листа и Knotweed.

Почти винаги в диапазона от билки за отслабване включва такси, които увеличават основния метаболизма на тялото.

Не забравяйте, че самолечение е опасно! Не забравяйте да се консултирате с хомеопат.

Състави на затлъстяване клас 2

Медикаментозно лечение на затлъстяване се използва само тогава, когато всички предишни начини за справяне с наднорменото тегло са се провалили.

Повечето лекарства за затлъстяване имат много странични ефекти и противопоказания. Преди употреба, не забравяйте да се консултирате с лекар.

Ние няма да се обсъждат тук в подробности как трябва да се извършва този метод на лечение на затлъстяване, тъй като всяка лекарствена терапия строго под наблюдението на Вашия лекар!

Документален: "да опознае света. затлъстяване "

Въпроси от моите читатели

Традиционно, за да отговори на няколко въпроса от моите читатели.

Как за лечение на затлъстяване степен 2-3 по време на кърмене?

Като правило, бременност и кърмене да допринесе за повишаване на теглото при жени след раждане. Използването на лекарства или изтощителна физическа подготовка, не се препоръчва в този случай. По-добре е да се леко намаляване на обема на храната, за да контролира пиенето на режима, добавяйки повече разходки с дете на чист въздух. След периода на кърменето ще се теглото си по-внимателно.

Колко време хората живеят във втората степен на затлъстяване?

Моята красива, по-рано, ние мислим за това, но трябва да се разбере, че наднорменото тегло и мазнини, депозирана от вашите вътрешни органи, трябва да правите само вреда. Цялото тяло работи с високо натоварване и като следствие, диабет, инсулти по-рано, на развитието на хипертония. Колкото по-високо тегло, по-кратък е живота. Това вече е инсталиран и тъжен модел.

заключение

Надявам се, че в отговор на всички ваши въпроси за затлъстяване втора степен. Ние изчислява индекса на телесна маса и правят заключения. И ако поне един артикул ви накара да мисля, че е време да планирате посещение на специалист-диетолог и да започне борба със затлъстяването.

Бъдете здрави и красиви! Ще се видим на страниците на моя блог!

Galangal - полезни свойства и използването на корен Kalgan. Алкохолът Рецепта kalganovki

Преглед успокоителни нерви за възрастни жени, мъже и деца

Райс диета за отслабване: резултати и отзиви. Четири ориз опции диетично меню

В статията се обсъжда диета ориз. Ние говорим за основните принципи на методи за отслабване, противопоказания. Ще научите за ползите от кафяв ориз със загуба на тегло, диетично меню в продължение на 3 и 7 дни, резултатите от жените, които спазват тази електроенергийната система.