Защо веганите тънък

Изключително важно е да не се бъркат причина и следствие. Често тънкост веган не е свързан с факта, че те се хранят, и връзката им с храна. Много хора, които избират веганството, не са специфични за емоционалното преяждане. И това не е следствие на веганството, но точно обратното: изборът на такъв път - в резултат на емоционалното състояние. Тези, които са преминали към вегетарианска храна техните специфични цели и задачи, както и изключването на продукти от животински произход не се ограничава до тях, а по-скоро допълва стила на живот.

Разбира се, аз съм обобщаване. И хората са различни. Преди една година при вегетарианците фестивалните (има, разбира се, и веган прекалено) и видях огромен брой хора, които са с наднормено тегло, то е в насипно състояние и уморен вид. Тези хора се отказват от храна за животни (най-вече по етични съображения), просто го замени с боклуци и заведения за бързо хранене от растителен произход. Соеви прасета в одеяла и паста за обяд и вечеря е малко вероятно да накараш някого да стройна. Подобно на вегетарианството няма нищо общо с красотата или с грижи за тяхното здраве.

Има индекс на телесна маса (BMI), известен също като индекс на телесна маса (BMI), който се отнася до теглото на височината. Тя игнорира% мазнини или мускулна тъкан. Той също така не се вземат под внимание състоянието на здравето. Но това е добър, колкото един прост метод за описване на ценностите и тенденциите по отношение на населението. Като цяло, вегани имат по-нисък BMI от месоядците, а дори и по-нисък% мазнини. Това, обаче, не означава, че всеки един веган кльощав. Той също така не означава, че преминаването към вегетарианска гарантирано ще ви накара да тънък. На някои дати и ядки може да предизвика корозия, така че не месояден, че няма да наваксат изоставането си.