Защо трябва да се пие само вода

Много хора не могат да пият чиста вода, за да го използвате, за да замени различните напитки. За съжаление, това е неправилна подмяна и не отговаря на действителността. Напитки, които са съставени от кофеин, диуретичен ефект върху тялото, което провокира загубата на вода, съответно.

Що се отнася до сладки напитки, в състава им са много некачествени хранителни добавки, които бързо се освобождават в кръвния поток. Преди всичко те все още имат заместители на захарта, които предизвикват сложни заболявания, включително рак.

Сокове? По отношение на сокове от опаковката, те съдържат антибиотици или техните опаковки се импрегнира с тях. Това важи и за мляко, което се продава в магазините на глутници.

Не много хора знаят, че плодов сок - отличен на водните ресурси. Повече трябва да се каже, че тази вода има ценни свойства, които не разполагат с обикновена вода. Въпреки това, тъй като от захарта в голямо количество, сок все още не може да замени чиста вода. Същото може да се каже и за плодовете и зеленчуците, като дини, портокали, домати, краставици. Когато те използват тялото изисква малко количество вода. Въпреки това, те също трябва да избера най-подходящия, както можете да се хранят някои нитрати. Не забравяйте, че дори и с прекомерно ядене пресни плодове и зеленчуци, е необходимо да се пие вода, така че тялото очисти от вредните елементи, които идват с храната.

Много хора вярват, че ако всички храни имат вода, пие, не е необходимо. Това е погрешно схващане, тъй като тялото, смилането на храната, се нуждае от повече течности, особено когато става въпрос за мазни храни.

Последните две алинеи не са противоречия. Всичко може лесно да се обясни. Пресни плодове и зеленчуци в структурата имат много вода, която ще бъде още много, за да смели храната, ако сравним, например, с филийка хляб. Това е ситуация, в която сумата надхвърля качеството: храната е отличен ресурс вода.

Колко вода да се използва?

Подобно на нещата?
Може би вашите приятели ще се интересуват от него, също?