Защо суровоядство е лошо за деца

Сурова храна (vitarianizm) - тази популярна система за захранване, според която човек може да яде само сурови храни, без топлинна обработка. Фенове на системата обясняват факта, че непреработените храни запазва повече хранителни вещества. Въпреки това, в действителност, диета на базата на сурови храни, носи значителен риск за човешкото тяло, особено на развиващото се бебе.

Сурова храна може да бъде тежка и умерена, в първия случай, изключва всяка термична обработка на продуктите, а във втория - позволено да използват малко варена храна, използване на сурово мляко и яйца.

Основна информация за сурова диета храна

Сурова храна диета - по специален начин на хранене, според които на основата на диетата са сурови, органични храни. Суровоядците не препоръчват яденето на пържени, варени, печени, пушени продукти. Те твърдят, че методът за топлинна обработка на неестествени продукти, както нашите предци са яли само сурова, естествена храна. А сурови зеленчуци и плодове съдържат енергията на слънцето, което подхранва vitarianistov тяло.

Някои фенове на електроенергийната система в диетата си включват риба и месо в суров вид. Те вярват, че, независимо от животински произход, тези продукти все още са полезни в суров вид. Въпреки това, повечето Суровоядците напълно изоставени риба, месо, яйца и млечни продукти. Твърди вегетарианци смятат, че човешката храносмилателния тракт е много трудно да се извари животински продукти. Някои vitarianisty вярваме, че храносмилателната система на тревопасни животни и хора е подобен, и така за растителна храна е по-естествено за всеки.

• всеяден - е позволено да се яде месо, риба, яйца в суров или изсушен вид.
• Риба - забранено да се яде месо, риба, и можете да пиете сурови яйца и мляко. Това е най-популярната форма на сурова диета храна.
• Веган - от диетата изключва животински храни, яйца, млечни продукти. Веган консумира само сурова растителна храна.
• fruitarianism - диета се състои от плодове, плодове, ядки, плодове зеленчуци.
видове Vitarianizma в зависимост от метода на диета план:
• Смесени - продукти са разделени на състава, по време на хранене консумират подобни продукти: зеленчуци с зеленчуци, плодове и ядки и др ..
• Monotrofny - за едно хранене консумират само 1 продукт в суров вид.

Въпреки това, независимо от различията в менюто, Суровоядците вярват, че храната, която не е била топлинно обработено, най-полезно, защото тя запазва всички витамини.

В действителност, когато даден продукт за топлинна обработка, в който само губи своята чувствителност към тези лечебни витамини - например витамин С. И това е с този витамин при хората обикновено нямат проблеми - в края на краищата тя се намира в такива общи плодове като портокали и ябълки - че по-голямата част от хората, и така, без значение каква диета те следват, се консумират сурови.

Опасността от сурова диета храна за деца

Че детето е здрав, той трябва да бъде напълно нахранени, това означава, че тялото му трябва да направи протеини, въглехидрати, мазнини, минерали, витамини и вода. Сурова храна не се насити растящия организъм полезни вещества.

Основните недостатъци vitarianizma:

• Липса на протеини. Само храни животински съдържат незаменими аминокиселини, които са от съществено значение за човешкото тяло. В резултат на това не rawfoodist получаване на правото на количеството на хранителните вещества, което води до отслабване на имунната система.

• Не е полезно растение храна по време на студения сезон. Vitarianizm създадена през страни, които имат топъл и влажен климат през цялата година има пресни зеленчуци и плодове. В България зимата е доста трудно да се намери полезна или поне безопасно билкови продукти. Всички плодове и зеленчуци, отгледани в оранжерията и третирани с химикали.

Най-опасният вид на сурова храна - това е всеяден, която включва използването на сурово месо и риба. Чрез тези продукти в тялото на детето може да проникне вредни микроорганизми или хелминти, които причиняват сериозни инфекциозни стомашно-чревни заболявания.
Наличната вегански Суровоядците само протеин е в бобовите растения. Честото консумация на бобови растения е опасно, тъй като те съдържат токсични вещества, които се неутрализират само след топлинната обработка.

Прекомерното хранене киселец, ревен, къдраво опасно, тъй като те се намали концентрацията на калций в организма. Оксалова киселина, които съдържат посочените по-горе растения, предизвиква образуването на камъни в бъбреците. За да избегнете това, зеленчуци преди консумация трябва да пара или се вари малко.

Суровоядците консумират много плодове, и то е опасно за детето, тъй като претоварени храносмилателните органи. В резултат на това се увеличава вероятността от стомашно-чревни патологии.
В допълнение, тази храна намалява нивото на "полезно" холестерол, в резултат на детето възниква тревожност и депресия.

Както знаете, сурова диета храна не е полезно за организма. Особено опасни за сурова диета храна в следните случаи:
- Възпаление на панкреаса.
- Заболявания на храносмилателния тракт (възпаление на лигавицата на дебелото черво или стомаха).
- Алергия към растителните продукти (ядки, цитрусови и така нататък. Г.).

От състоянието на организма зависи от хормоните. Сурова храна води до факта, че тялото не е наситен с белтъчини, мазнини и въглехидрати. В резултат на това вече не произвежда тироидни хормони, хормонална недостатъчност възниква и разстрои целия организъм.
Вегетариански суровоядство е опасно, тъй като тялото на детето е изчерпан, не е дегенерация на работата на мозъка се нарушава, както и други органи. Тип monotrafichesky на храни е опасно, защото може да доведе дори до смърт.

Според юристи за сурова диета храна

Според Семейния кодекс, член 63 от българските родители трябва да се поддържа на физическото, умственото и духовното здраве на децата си на по-високо ниво. И както е посочено в член 65, родители, които нанасят вреда на физическо или психическо здраве на детето, ще отговорят пред закона. Ако живота на децата са били в опасност заради тяхната родители-siroedov, че те могат да бъдат лишени от родителски права.