Защо се нуждаем от антиоксиданти - е всеки трябва да знае
Антиоксиданти (акцептори на свободни радикали) - са витамини, минерали, или ензими, които са способни на вредните свободни радикали. Свободните радикали в тялото на всяко лице. Те са естествена част от процеса на живот, въпреки че някои хора имат повече от тях, отколкото други. Увеличи риска от присъствието на големи количества свободни радикали може фактори като наднормено тегло и пушенето на цигари.
Терминът "свободни радикали", използвани за описване молекули, които имат един или повече несдвоени електрони. Това ги прави много нестабилна, и те се движат чрез кръвта и отнемане на електрони от други клетки или като им тяхната несравнима. От свободните радикали предизвикват клетъчно увреждане, се свързва с множество заболявания, включително сърдечни заболявания и рак. Ролята на свободните радикали капани - да следите тези нестабилни молекули и да ги унищожат, преди те да причини значителни щети на клетките на организма.
Боровинките - мощен антиоксидант
акцептори на свободни радикали често наричани антиоксиданти. антиоксиданти, които често се срещат в определени храни, предимно плодове и зеленчуци, с тъмен цвят, като боровинки. Те действат чрез инхибиране на окислителния процес, което се изисква, за да електроните премествани от една клетка към друга. свободни радикали неутрализират нестабилни молекули и не им позволяват да се окисли, защото самите те се окисляват в непосредствена близост. Ако човешкото тяло не е достатъчно свободни радикални уловители, той се подлага на повишен риск от увеличаване на броя на тези молекули и в резултат на развитието на сериозни заболявания.
При здрав организъм, тези летливи клетки са унищожени от левкоцити на имунната система. Все пак, средно на имунната система не е в състояние да унищожи всички свободните радикали, без външна помощ. Поради тази причина е важно да се придържат към диета, богата на продукти, които увеличават броя на капани свободните радикали в организма. Той подобрява функционирането на имунната система и поддържа нивото на летливи клетки в приемливи граници.
Храни, съдържащи антиоксиданти
Също така на свободни радикали са обект на проучване за използване в медицината. Изследванията на различни лечения, използващи антиоксиданти, които може да се очаква да допринесе за борбата срещу болести като рак. Предполага се, че въвеждането на капани свободни радикали във високи концентрации директно в засегнатата област, например в тумор, в който клетките се натрупват милиони нестабилни, ще направи възможно пряко въздействие върху тях. Това е по-ефективно лечение на рак в сравнение с използването на конвенционални химически обработки, като нормални клетки остават непокътнати.
Преди всичко, свободни радикали, полезни за човешкото тяло, които помагат да се поддържа кожата млада. Използването на антиоксидантните храни, богати и прилагане лосиони за добавяне на антиоксидантни ензими или други вещества, помага на кожата да се възстанови по-бързо. Това помага да се предотврати появата на бръчки и намаляване на щетите на кожата от слънцето.
Източник: wisegeek.com
Снимка: truthnhealth.com,
acneeinstein.com, vitaforce.com