Защо не може да се пие алкохол за загуба на тегло - Възможно ли е да отслабнете с алкохол - диета
Да започнем с това, всяка алкохолна напитка има калоричност и много дори не са наясно, че това е няколко пъти по-висока от съдържанието на калории от любимите си торти. Това се дължи на факта, че алкохолните напитки, произведени чрез ферментация, като се използва голямо количество захар. Ако се вгледаме в етикета на всяка бутилка с безалкохолна напитка и там, както и на всички други продукти могат да бъдат намерени на разделянето на белтъчини, мазнини и въглехидрати, както и цялостното съдържание на калории. Алкохолът не е белтъчини и мазнини, и има само въглехидрати, които се наричат супер бързо и не се насищат на човешкото тяло, макар и много високо калорични.
Ако ви донесе цифровите стойности калорични безалкохолни напитки, вие получавате малък плака. Най-малко калории счита бира - 100 г си калорично съдържание варира от 25 до 50 ккал. Изглежда, че това е напълно безвреден, но когато се умножи по средното количество алкохол, консумирано от един човек, а след това ще бъде не по-малко от - 500 ккал, а дори и 1000, ако е имало пияни около 2 литра бира. Вино Calorie наляво не е далеч от бирата и не е повече от 70 ккал. Въпреки това, ако се предпочита сладко десертно вино, то трябва да е готов да увеличи калорично съдържание от 1,5 пъти.
Алкохолни напитки с висока степен имат много по-висока калоричност в сравнение с предходните подвид. Например, уиски или ром съдържа повече от 200 калории на 100 грама водка - около 240 калории, и ракия и се превъзхожда всички - 250 ккал на 100 г Но сега, че е възможно да си представим един човек, който пие само 100 грама на алкохол и не аз ям един тон на закуски? Не, разбира се. Всяка храна е придружена от изобилните ястия и, ако се яде, без алкохол, тялото много бързо и да бъдат изпълнени не са повече от 700 ккал. Но ако човек пие при всяко хранене 50 грама, тялото започва да произвежда активно ензими за храносмилане храна, и прави много повече, за да ядат. Следователно, налице е чувство на глад и се забавляват до сутринта.
Ето защо, всяка диета може да бъде покрита с мед басейн след един такъв празник. Ако няма възможност да откаже алкохола, най-добре е да се пие бавно и да изберете храни, които няма да наруши диетата, защото, за да започне отново много трудно.
Защо не можете да пиете алкохол докато отслабване
Не отговори на въпроса ви?
Попитайте нашите експерти:
Всички експерти в тази област
Нов съвет от KakProsto
Какви са плюсовете и минусите на ваксинация срещу грип
С това заболяване, подобно на грип, много знам от първа ръка. Повечето хора се разболяват от грип през зимата.
Забравена парола?
Ако не сте член?