Защо има слабост и как да се бори
Съвсем наскоро, тънкост разглежда само като болест, сега е смятан за болест. И не само защото тя носи множество други проблеми, свързани с тялото. Ако тя не се занимава с хормоните, намаляване на имунната система може да се промени. Treat дебелия, е много по-трудно, отколкото затлъстяване.
Защо има слабост?
липса на тегло може да се случи, защото хората имат стомашно-чревно заболяване, щитовидната жлеза, и причината може да бъде паразити, разстроен хормони. Малката дебелина може да се случи не само заради проблеми с физиологията, но и заради проблемите с нервната система. А тя, от своя страна, често се залитане заради лошото начин на живот, хранене с недостиг на хранителни вещества, липса на почивка. Генетика и наследственост, метаболизма също засягат състояние на организма. Преди да започнете лечението, трябва да разберат причините за появата на тънкост, в противен случай може да доведе до увреждане на само тялото.
Тънкост, поради липса на апетит
Един от най-честите причини за поднормено тегло е липсата на апетит. Има хора, които са "вятър на" себе си, смятат, че са дебели, поради което започват да гладуват. С течение на времето, апетита може и прави бездна. Такива хора трябва да се помни няколко правила, и те ще ви позволи да отслабнете и да не се развалят здраве.
- Трябва да се ядат 5 пъти на ден на малки порции. Вие не можете да отделите време, за което трябва да значение и бавно се дъвче храната.
- Продуктите трябва да бъдат полезни, а не тези, които просто пълнени корема. Те включват постно месо, риба, млечни продукти, зърнени храни, боб, пресни зеленчуци и плодове.
- Ако няма противопоказания, на сутринта може да се пие сок от лимон с топла вода и мед.
- Не забравяйте да направите някои прости упражнения с упражнения за дихателната система.
Ако не искате да се яде не заради проблеми с самочувствие, трябва да се определи причината за липсата на апетит при възрастни.
Очакваме с нетърпение да ви оценка
(Не е гласувано)