Защо Елизабет Herli разбера по-добре от много тайни за красота шест 52-годишната актриса, клюки
В своя '52 Elizabet Herli може да засенчи много млади момичета, колко готино изглежда. Затегна тънка фигура поддържан външен вид. Редакционен SPLETNIK.RU разберете какви тайни за красота на звездите!
Започнете деня си с вода
Първото нещо, което след като се събуди Елизабет изпийте голяма чаша топла вода.
Вкусът на топла вода е доста гаден, но това е много полезно за храносмилателната система,
- призната звезда.
Актрисата винаги носи водата с тях бутилка тя имаше в чантата, в колата, на вашия нощно шкафче. Водата не само подобрява тонуса на кожата и премахва токсините, но също така ви спестява от чувството за глад.
Вземете една глътка вода, веднага след като започнете да мечтаят за тост или кок
- казва Елизабет.
Елизабет съвет: преди да си душа, нанесете скраб на тялото си и масажирайте кожата си - тя ще се увеличи притока на кръв. След това стои под студен душ за една или две минути.
Французите са известни с факта, че при студен душ всеки ден. Може би заради това, че са тънки,
- казва актрисата.
Елизабет прекарва много време на плажа, но това не е фен на естествен тен и изкуствени.
Това е сравнително нов принцип ми, но тя вече се превърна в един от любимите ми,
- каза знаменитост.
използване актриса тен лосион. Метод на прилагане на прости средства от различно прилагане тен води до образуването на ивици, така че е необходимо да се прилагат кратки и леки удари. Важно е да бъдете сигурни, че всички кремът се абсорбира в кожата.
Не забравяйте, че тези части на тялото, подобно на тибията, лактите, коленете и петите, са склонни да се държат повече от пигмента, което води до появата на петна. За да се избегнат грозни следи на тези сайтове трябва да се използва по-малко продукт.
Хърли е собственик на един тънък и годни тялото, но е сигурен, че не е фен на спорта във фитнес залата. "Отвратително" упражнения, тя предпочита 30-минутна разходка всеки ден. Някои упражнения, Елизабет все още е така, но у дома пред телевизора.
Аз прекарат няколко минути на ден, за да коремни преси и коремни упражнения.
Завистта на феновете и актриса Елизабет самата гордост е неговата почти перфектен натиснете облекчение.
В света има едно момиче, което не би мечтаят за плосък корем,
- казва Хърли.
Доказано маршрут за плосък корем - диета, която елиминира сладкиши, хляб, тестени изделия, сирене и пържени картофи (ако приемем, че те не са по вкуса на бекон).
За постигането на първите резултати, това ще отнеме седмица или две, но дори и да има само няколко дни, следват златните правила:
Избягвайте пържени храни и да не се яде за няколко часа преди лягане.
Според Хърли диета, твърде много плодове, ще доведе до подуване на корема, така че те няма да ви помогне да дойде бързо във форма.
Вместо плодове ядат риба, кафяв ориз и много зеленчуци,
- съветва актрисата.
Супа - нашият всички!
Много остър пристъп на глад са, обаче, и в този случай има един трик в Хърли:
Кълна ви се, че моята най-ефективният начин да се справят с глада и не се яде нищо вредно - това е зеленчукова супа и чаша чай. Когато искам да се хвърлят няколко килограма, аз пия най-малко шест чаши на ден,
- казва Елизабет.
Ами съвети актриса са наистина прости. Акциите все още е един и половина месеца от лятото, така че ние да се съблюдават принципите, приети 52-годишната Елизабет - и да се борят!
