Защо да зависи от здравето на нашите зъби

Лекарите и учените не заделят твърде много фактори, които влияят на човешкото денталното здраве. Най-важните от тях са:

• наследственост;
• правилното хранене майка по време на бременността;
• добре балансирано хранене и високо качество на водата всеки ден за възрастни и деца през целия си живот;
• правилното грижи за зъбите си.

Наследственост и здравето на зъбите

Наследството на родителите човек може да получи не само високи, кафяви очи и с тенденция да бъдат с наднормено тегло. Зъби наследени - това е реално! Установено е, че наследен от информация за структурата на твърда тъкан на зъбите: зъби форма и зъби, цветен емайл, ухапване, т.е. структурата на зъбите и венците. Но това е добре установена, че тенденцията за кариес не се предава по наследство. А кариес - е постепенно разрушаване на твърдите зъбни тъкани и образуването на кухина в него - най-често заболяване при хората.

Хранене бъдещата майка и здравето на бебето зъби

Може би за здравето на зъбите зависи от майките хранителните време на бременност? Зависи! Основна зъб вещество - калций и фосфор, флуор и, част от емайла. По време на бременността жените имат нужда от калций се увеличава няколко пъти, особено през първото тримесечие, когато в процеса на формиране на плода скелет. Когато има недостиг на калций, фосфор и флуор в майка храна нарушили процеса на полагане на детски временни зъби, както и процеса на полагане на бебето primordia постоянните зъби. В допълнение, неправилно хранене може да доведе до лошо самата денталното здраве на майките, и по този начин цялостното му здравословно състояние, което не може да не се отрази на благосъстоянието на бъдещия човек. Недохранването бъдещата майка може да доведе до слаби насищане минерали зъбния емайл, което води до началото на кариес млечни зъби в рамките на 2-3 годишни деца, нарушаване на процесите на образуване на постоянни зъби.

храна и вода и тяхното въздействие върху човешкото здраве на зъбите

Водата действа като проводник на топлина, превозно средство, разтворител и тялото почистващи препарати. Не по-малко важно за тялото и минерали. Минерални вещества, съдържащи се във водата и да засегнат зъбна структура:

Калций. Е в основата на костната тъкан. Когато излишната сол е депозиран в бъбреците и пикочния тракт, спиране на растежа. При липса на наблюдава спонтанно свиване на мускулните клетки, спастичен контракции на сърцето, счупени процеси кръвосъсирването и нормалното образуване на кост.
Магнезият. Участва в енергийния метаболизъм, образуване на кости, използване на витамини, регулира нервната тъкан работа. Ако над магнезиев да измести калций от костите, което може да доведе до остеопороза. При липса на синдроми могат да развият респираторна парализа и сърдечен блок, възпаление на стомашно-чревния тракт.
Флуорът. стоматологично здраве. Излишният причини флуороза, изразена в петнистост на зъбния емайл. С липсата на зъбен кариес се появява.

Кариес се дължи на различни причини. Но по-често, толкова по-сладко, което ядем, толкова по-висок рискът от нездравословни зъби. Също така на нашия денталното здраве влияе на излишните киселини в различните храни. Схемата е проста. На първо място, на емайла се разрушава под въздействието на киселина. След това, микроорганизмите започват да прониква в по-дълбоките тъкани на зъба.

Зъбите трябва да бъдат защитени от въздействието на големи количества киселини. Следователно е желателно да се разреди плодови сокове, вода, сокове и напитки през сламката.

Той е много полезен за човешкия организъм изварата на. Тази забележителна ферментирал млечен продукт, е богата на калциеви соли, фосфор, калий, натрий, витамин В12, В2, фолиева киселина, съдържа значително количество от витамин В6 и PP.

След всяко хранене, не забравяйте да изплакнете устата си с преварена вода. И не си миете зъбите веднага след консумация на сокове, плодове и зеленчуци. Зъболекари препоръчват за отлагане на процедурата.
Всеки човек необходимост правилна, балансирана диета, която помага да се поддържа на устата и зъбите са в по-добра форма, като по този начин се повлияе положително общото благосъстояние. Тъй като бактериите в устата се използва за растежа и размножаването на захарта, по-сладко и нишесте съдържащ лице храна използва, натрупването на по-бързо Образува плака, причинени от бактерии, която се нанася върху зъбите.

Захар, съдържаща се в плодове като портокали, по-малко достъпни за бактериите, и следователно по-малко вредни. Подобно нишесте, съдържаща, например, в картофи, може да се използва в бактерии, но много по-успешно, което не е вредно за зъби. Бактериите трябва да ядат постоянно и колкото повече човек обича да яде, толкова по-лошо се отразява на зъбите си, така че всички трябва да се стреми да се ограничат в храната, особено при използването на рафинирана захар. Ние трябва да се опитаме да се яде най-много от него по време на основното хранене. Ако се хранят предимно с труден, влакнести храни, а след това тя ще се почиства механично зъбите.

Сирене или без захар дъвка също имат някои защитен ефект, тъй като създава високо ниво на рН, което прави средата по-алкална в устата, и стимулират секрецията на слюнка, която има слаб капацитет за буфериране, и предотвратява образуването на кисела среда. Груба храна поддържа здравето на венците и ставните връзки, тяхното закрепване в зъбите и стимулира лигавицата и нормално кръвоснабдяване.