Как да си направим живота по-ярка и по-щастливи
1. Разберете и приемам нещата, които трябва да трябва да направите, всеки ден:
да си миете зъбите, отидете на работа / училище и т.н. Но вие можете да извършвате тези действия през цялото време по различни начини, за да се получи по-голямо разнообразие на ежедневието, като например:
- Измий си зъбите с дясната ръка? И когато се опитвате да сменят собственика си
- За да си плащат сметките избират определени дни от месеца (1-во, 15-ти или 30-ти, например), а през останалите дни дори не мислят за сметки
2. Поглед към живота си от
3. Създаване на списък сутрин със задачи, подчертавайки по-висок приоритет
Направете най-важното, на първо място, да се заличи от тези, които са го направили.
Четене, плувен басейн, спортни, говорят със семейството си - е перфектният избор. Всеки ден, можете да преминавате между тези класове, а след това животът ви ще бъде по-ярка.
5. Всеки ден, като че ли може да е зает, оставете "време за себе си"
просто да седнете, да изпиете чаша кафе и да се отпуснете. Особено, ако работим усилено всеки ден, тези прекъсвания са от съществено значение.
Или може би имате време искате нещо да се направи, но нямате време? Намери го, Преместване това не е да се направи в посока! Това ще принуди ума си, за да се разсейва и да бъдат по-гъвкави.
7. Направете поне едно добро дело на ден
Направи нещо за другия, който ще го направи и да се усмихваш - това е страхотно вдъхновяваща и прави живота по-ярка. Всяко малко нещо - да се прегръщат, за да помогне на момичето, за да отвори вратата, за да донесе един съсед тежка чанта - направи промяна на живота към по-добро.
- Промените влизат в момент, не се опитвайте един ден да правя това, което сме ви посъветва. По-добре е да започнете бавно.
- Чуйте нова музика, нови музикални жанрове. Слушайте това, което обикновено не искаше и да чуе. Изненадан, но някои неща, които наистина харесват.