Защо да не се чувстват щастливи група от тайни за красота

Колелото на живота
Ние Ви предлагаме техника, която психолозите наричат ​​"Колелото на живота", и това помага да се оцени дали сте доволни от всички аспекти на живота си. Основната идея на колелото на живота е да се покаже, че ние трябва да се развива всички аспекти на нашия живот еднакво. Това е, пълен с щастие крайно недостатъчно с оглед на цялостната работа (дори и любим) или отношенията със съпруга си. Когато ние се фокусираме върху нещо повече, тя е, разбира се, води до по-големи успехи в тази област, но има и друга страна. Ние по този начин отнемат време от други области на живота ни, и често ги пренебрегва. Колелото на живота помага да погледнете на ситуацията по-обективно.

Защо е вредно дисбаланс
Когато ние се фокусираме нашето внимание, например, само за кариера и семейство, а след това по някаква причина това не води до чувство на пълно щастие. Натрупана разочарование и чувство на празнота. Всеки от нас има много примери наоколо. Ние често виждаме хора, които работят 20 часа на ден и изглеждаше, отдадени на работата си, но абсолютно не изглежда да ни радва. Защо така?

Същото нещо се намираме сред приятелите й, които отиват главата напред в майчинството. В резултат на това те са на желана живот за повечето жени се оплакват от чувство на неудовлетвореност и липса на пълнота на живота.

Оказва се, че цялата работа е, че да се чувстват напълно щастлив човек трябва да развие всички аспекти на живота си. И това е ключът към щастието. Защото истината е, че ние се чувстваме щастливи, а не когато се постигне нещо във всяка една област, както и във всички области имаме всичко спокойно и добре.

Можете да усетите щастието, това чувство като цяло, а не в нещо конкретно. Чувство за нещастие - е знанието, че нещо липсва. И дори понякога трудно да се каже какво е то. И това ще ви помогне да намерите най-"Колелото на живота", на които ние сме дошли.

Нарисувай си Колелото на живота
Има няколко различни модела на това устройство, но аз ще ви запознае с този, който ми помогна и кой наистина ми хареса. Тя беше психолог, треньор по личностно развитие Целестин Чуа.

Това би било най-добре, ако имате тази снимка (по-долу), отпечатан и ще продължи напред на вашия работен плот. Или направи това колело себе си, за себе си.

Погледнете тази диаграма. Той отразява всички аспекти на живота си. В рамките на всеки сектор, ще видите една линия, която ще ви помогне да се направи колело на живота си. Оценяване на всеки сектор (всяка една област на живота си) по скала от 10 точки. 10 - напълно удовлетворен, 0 - не е доволен. Поставете в рамките на всеки сектор на точка или кръстче, което показва нивото на удовлетвореност от тази област. Не забравяйте, че няма правилен или грешен отговор. Бъдете честни - вие го правите за себе си.

Как балансирано и хармонично живота си?
Сега съчетават получената точка (или кръстоски). Това е отговорът на въпроса за това как балансиран живота си в момента. В идеалния случай, колелото на живота трябва да се колело, което е голяма и кръгла. Към това трябва да се стремим. Какво се е случило с теб? Независимо дали гумата лесно се въртят в живота? И това, което не му позволява да го направя?

Ако вашата фигура и да получите най-малкото пропорционален диапазон, но малък, това показва обща неудовлетвореност от живота, както и липсата на цели и желания. Вие почти не знам сега, какво искате от живота. Спешна нужда да започнем да мечтаем отново, за да се даде нов тласък на живота и вдъхновението.

Малък форма с един или повече от върховете Ви предлагам да се фиксират върху няколко области, в ущърб на останалите страни на живота му. Не забравяйте да се запитате, какво пречи ви отговори на тези аспекти на живота, че не са удовлетворени. Може би най-ниско самочувствие или липсата на смелост в живота е довело до това, което сега имате такава ситуация.

Почти всички неправилни форми означават, че в живота имате дисбаланс, който пречи и да се чувстват щастливи.

Упражнение с колелото на живота позволява да се оцени обективно какво е животът ти сега, и това, което липсва. Това не е присъда, а не на влязла в сила присъда. Това е полезно почивка преди нова, по-щастливи. и следователно по-хармоничен живот. Сега можете да видите, че е невъзможно да се получи хармония и намери щастието, предаде на едно нещо. Не забравяйте за такива важни малките неща в живота си като празник, смях, забавление, среща с приятели и приятелки. тези области са често ни подценяват, а ние сме в резултат на тях се опитва да реши ежедневните си проблеми. И се оказва, забравяйки за нещо, ние рискуваме да остане неудовлетворен и нещастен живот.