Загубата на тегло в напреднала възраст
Интересна тенденция, веднага след като се преодолее прага на 40 години, ние започваме да забележите, бръчки по тялото ни, ние предпочитаме по-дълъг и по-малко тесни дрехи. Много хора се свари неподготвена. Ние не са помислили и за намаляване на теглото ни, никога не го е направил, както и дали е необходимо? Да се справим с въпроса: как да отслабна в напреднала възраст?
По тегло и възраст
Нека да видим защо през годините ние ставаме по-дебел, а зависимостта е право пропорционална, по-старата стигнем, толкова по-дебела. А за някои, нека да разгледаме всеки един от тях.
една от причините,
На всеки десет години от живота ни потребление на тялото енергия се намалява с 10%. И това се случва, защото на дихателната функция и сърдечна система не е толкова интензивен. И интересното е, че в продължение на 10 години, тегло средностатистическия човек се е увеличил с 10%. Обикновено аритметика: 10 години = 10% метаболизъм = 10% с наднормено тегло.
причина двама
Тази причина се отнася най-вече за жените. Интересна тенденция, по-голямата част от жените през годините, промяна на формата с "круша" на "ябълка". След менопаузата, процесът е значително ускорена. Това се случва, защото жените започват да доминират мъжки хормони и мастни натрупвания се срещат при мъжете.
С възрастта, жените цифра варира в зависимост от круши на ябълка.
причина три
Тя е по-скоро психологически причини. Тя може да бъде разделена на стотици индивидуални причини. Но е възможно да се изолират и общи тенденции. Обикновено, с напредването на възрастта, човешкият живот се превръща в рутина, човек се движи по-малко. Радостите на живота не става толкова много. Храни започва да доминира в това отношение. И това не е трудно да се отгатне, където всичко това води.
Причина четири
Генетични програмиране. Интересен момент, повечето хора са програмирани от природата до набор от мазнините в тялото през годините. Докато сме млади напрежения, които се освобождават в кръвния адреналина, да доведат до намаляване на нашите мащаби - ние отслабнете. Но с течение на годините, адреналинът работи не е така, той е в състояние да унищожи клетките и тъканите на тялото ни. Поради тази причина, с възрастта, от стреса не можем да намалите теглото си, а по-скоро да наддават на тегло.
причина пет
Колкото и странно да звучи, но на петия Причината - тази диета. Но това е по-свързани с неправилни диети, които ви карат да гладувам. Такава диета е в състояние да предизвика смущения на обмяната на веществата и забавя метаболитните процеси. Организъм, вместо това, което ще изгори мазнините започва да ги спаси. В младостта си, тази диета работи чудесно, но с възрастта, всичко става все по-лошо. По време на диетата ще загубите доста, но след време на път, започнете да наддавате на тегло бързо с него. Вашият метаболизъм при 0, тялото се набира толкова мазнини, както и ако утре на гладна стачка? Бъдете внимателни при избора на диета.
причина шест
С напредване на възрастта, ние губим мускулна маса, което е основен консуматор на енергия в организма. Изгубени в мускулите, има по-малко не стане - теглото се качи на хълма. И повече остаряваме, толкова по-интензивно тези процеси.
Как да отслабна в зряла възраст?
Отслабнете в зряла възраст е възможно и необходимо, тъй като допълнително тегло утежнява съществуващо заболяване и провокират нови заболявания. Все пак, това трябва да се прави много внимателно, винаги под наблюдението на лекар. По-добре е да се започне процес на загуба на тегло, които са в болницата.
Основният принцип за намаляване на теглото на възрастен човек трябва да става постепенно, загуба на тегло от повече от два килограма на месец може да бъде основен шок за организма.
Отслабнете в зряла възраст е възможно и необходимо, тъй като допълнително тегло утежнява съществуващо заболяване и провокират нови заболявания.
Отслабване в напреднала възраст
Интересна тенденция, веднага след като се преодолее прага на 40 години, ние започваме да забележите, бръчки по тялото ни, ние предпочитаме по-дълъг и по-малко тесни дрехи.
Елена облечен с къса пола и високи токчета - не е показател за младежта. Има ли някой от тези жени, които имат панически страх от старостта. Не е ли - първо, нали - последната стареене дама.
Постоянно се опитвам да помогне на майка отслабнете! И все пак, за да може човек на възраст между (това е без значение, след 40 или след 60), тя е много по-трудно!
Добър ден на всички. Long търси начин да отслабнете, и се натъкнали на вашия сайт 3kmu.ru.
Започнах да се опитват да намалят теглото си. Резултати: 1-во nedelya- минус 5.6 кг! 2-ри nedelya- 9.5 кг!
Така че аз съм 100% уверени в ефективността!
Иска ми се да поддържате тънка фигура за години напред! Бъдете щастливи!
Наскоро списание попаднах на статия за Modelform на наркотици е написано, и там Modelform 40+ за жени на възраст вече, много добре написан, а след това се чете в интернет, също е много добри отзиви. Да речем, и помага да отслабнете, и чрез премахване на менопауза. Сега искам да започнете да приемате. Мисля, че ще помогне.