загуба на тегло тайна след доставката от Laysan Utiasheva
Не толкова отдавна публикувахме материал, който хуморист Павел Воля и съпругата му, гимнастичка Laysan Utiasheva, първо показа сина си. Преди няколко дни Laysan беше интервюиран и разказа как тя е в състояние да отслабнете бързо след раждането.
30-годишната съпруга на Пол Уил, красота Laysan Utiasheva имат две деца: син и дъщеря на Робърт София. Гимнастика звезда доста бързо се донесе пренатална форма. И в скорошно интервю за българското издание на "Клюки", тя ми каза как го е направила.
Честно казано, аз силно регулирана храни, с изключение на брашно, като майка-кърмачка, може да наддават на тегло непрекъснато. Така че никога не вярвам, тези, които казват, че правилното хранене, а теглото си заслужава. Няма начин! И разбира се, спорт! Първите три месеца са по-малко спорт в живота ми от обикновено, тъй като млякото е нестабилна, но след това всичко ще се получи, и аз бях в състояние да се обучават в продължение на 46 минути на ден с детето си. Събирах детето - и напред, в количката, бутам из парка. Основното нещо - е да убие мързел. Необходимо дисциплиниран подход към процеса и най-важното, че това не е еднократно действие. Необходимо е да се обърне на спорта в начин на живот, тъй като в противен случай всичко напразно.
Преди това им загуба на тегло тайна сподели актрисата Enn Heteuey. Както се оказа, Laysan Utyasheva също имат свои собствени хранителни навици. Фактът, че гимнастичката държи HLS, без съмнение. Тя също така сподели любимите си здравословни рецепти.
Например, морска риба. Dorado двойка. Чисто риба, покрити с морска сол с лимон, интериор, облечена с мента, копър, лимон, див лук. Ние поставя в пластмасова втулка и пуснати на 20 минути във фурната. Оказва се, вкусна и полезна. Също така, аз имам един любим коктейл от пресни тиквички, краставици, зелени, магданоз, зелен лук, копър. Всички тези съставки заедно с морска сол, се смесват в блендер. Полезни и вкусни сок е готов!
Ние наскоро публикува интересен материал, "Не ми пука изобщо, или защо майка й не може да се спи." Utyasheva също подкрепи идеята за важно колко е важно сън за една млада майка.
Също така важно мечта. Детето легна - и вие с него. Имам предвид нощта. Ако сте спокойни и доволни от живота си, и детето си чрез мляко и духа си всичко усещане. Малките деца - обикновен упражняват търпението и смирение. В същото време достоен да бъде една жена в най-трудната безсънна нощ (колики, зъби), а не получите затънал в семейството - това е огромна работа по себе си, но тези, които го задържа, той ще разбере, че това е възможно. Основното нещо - всеки ден, за да изненада мини-постижение от настроението си и да не измислят ненужни. Не забравяйте, че не сте първият, и се надяваме, не на последно жената, която има бебе. Това не е подвиг, това е живота, но подвиг - да остане на жената във всеки смисъл на думата.
Ако се съди по интервюто на Laysan Utyasheva Всички мислехме, в отношение към грижата за децата и тяхното възпитание. Спорт режим, който е бил използван гимнастичка, тя страда и живота си. Спомнете си, че Laysan Utiasheva омъжена за Пол Уил, а заедно с него води до две деца.
Последни новини:
- от 3 до 6 години Как да се превърне в добра майка: 33 тетивата
- от 6 до 9 години Къде да купя Якета есенни деца: най-добрите украински марки
- бременност Какво фетални движения по време на бременност: скоростта и как да брои
Този сайт е в съответствие с всички принципи на HON Кодекс за надеждна здравна информация: виж сертификата.
или
Влез с:
или
Влез с:
Назад към предишната страница
Назад към предишната страница
Назад към предишната страница
Благодарим ви за регистрацията!
Назад към предишната страница
Назад към предишната страница
ПРАВИЛА ЗА САЙТА
Назад към предишната страницаНазад към предишната страница