за отслабване продукти, плодове, зеленчуци, мазнини горелки

За всеки човек може да притежава индивидуален метаболитен тип. Въпреки това, тя може значително да ускори включите в дневния хранителен прием на определени храни, повечето от които - плодове и зеленчуци. Мазниноизгарящи, активират обменните процеси, в резултат на това да оставите допълнително тегло.

Плодове-мазнини горелки

Лидерът сред плодовете е грейпфрут, мазнини горелки. Достатъчно е преди всяко хранене да яде плодове половината от това, за кратко време, за да загубят няколко килограма. Освен това, този плод е превантивно средство диабет и сърдечни заболявания.

Citrus активно да насърчава разграждането на мазнините, за подобряване на обмяната на веществата, на усещането за глад. В допълнение, лимон и портокал - важен източник на недостиг на витамин С, което води до чупливи нокти, косопад и сухота на кожата. Яжте данни мазнини горелки плодове, за да се кора, тъй като тя е във вътрешната обвивка е бял мазнини горелка.

ананас плодове се характеризират с отлични вкусови качества и в същото време те са много полезни. В ананас съдържа ензими, които подобряват храносмилането, взаимодейства с отлагането на мазнини, нормализира нивата на инсулина.

Киви съдържа събиране на флавоноиди, комбинацията от които ефективно разграждане на мазнини прави.

Зеленчуци, мазнини горелки

Целина е най-ефективният хранителна зеленчуци. Той допринася за ускоряване на метаболитните процеси, както и благодарение на огромното количество съдържание на фибри, удовлетворява глада бързо и ефективно почиства червата. Целина може да се консумира в всяко количество, защото на ниско калорични не представляват заплаха за фигурата.

Най bystrodeystuyuschie зеленчуци, мазнини горелки - лук и чесън. Още един час след приложението, метаболизмът започва да работи на пълен капацитет.

Оптични зеле благоприятен ефект върху чревната функция и нормализира чревната микрофлора. Тя спомага за отделяне на холестерол и токсини и е незаменим инструмент в борбата срещу наднорменото тегло. За да отслабнете, трябва да се яде само сурова или кисело зеле.

Скуош перфектно извод на излишната течност от организма и да се предотврати образуването на оток. Те също имат благоприятен ефект върху храносмилателната система и не е противопоказан при заболявания на стомашно-чревния тракт.

Растителни мазнини горелки не трябва да се подлагат на термична обработка. Яжте сурови трябва да бъде и не-калорични салати и различни гарнитури. Зеленчукова салата със зехтин по-добре или лимонов сок.

Много по-полезно да научите от тази статия. Да ви кажа честно, и не осъзнават, че има мазнини горелки, плодове, и зеленчуци, особено мазнини горелки. Сега поне ще знам какво плодове и зеленчуци със сигурност ще бъде в списъка на моята диета :) Освен това, добре боядисани всеки плод се отразява на тялото и причините за изгаряне на мазнините и дори не укорява. Благодаря ви много за статията, че е много полезно и необходимо за спасението на мен :)

Просто прекрасно, четох за мазнини горелки. Аз не мисля, че те трябва да се вземат в храната преди хранене. Днес, набира greypruty, киви, seldereychik и ще ги дъвче за една седмица. Обещавам да бъдете сигурни, за да се отпишете за ефекта. Така че ако искате малко postroynet лятото.

Колко интересно. Тук би било, защо да не го направим и да започнете да се използва достатъчно количество плодове и зеленчуци, мазнини горелки, за да започнете да намалите теглото си? Но не. Всички мързел. По-лесно да пресече бургер по пътя, отколкото да отидете в магазина за зеленчуци отдел, за да си купи грейпфрут. Ето това е - вредата от заведения за бързо хранене. Защо не по улиците да продават части от плодове и зеленчуци. За да се подготвени за използване в индивидуална опаковка, не тава с тези чичовци Кавказката раса търговски немити дарове на природата?

За tsitrusovye.selderey зеле и се чувствах добре за ананас izvestno.I един път на всеки ъгъл krichali.Vot само издържи много sesh.V не го такъв ужасен плодова киселина, която пукнатини в ъглите на устните (perleches) лук и чесън obrazuyutsya.A на lyublyu.No има и друга непредвидена пречка. Вечерта на душата naeshsya сутрин - миризмата не прекъсва.

Това е отвор за мен! За плодове, че не е знаел за всичко, но знаех! Но зеленчуци, мазнини горелки е нещо много интересно. Лукът и чесънът - нещо от света на художествена литература за мен, аз го направих, и не можех да мисля просто. И в каква форма те трябва да бъде? Raw, особено след като така не се яде, особено ако след това вие трябва да отидете в хора. ))