Възстановяване на нередовен менструален цикъл - е популярен върху здравето

С този проблем често се сблъскват много от съвременните жени. Често се случва на месеца започва рано, а понякога и забавен за един месец или дори три. Има много оскъдни и malokrovotochnymi, а след това, когато уплътнението може да бъде достатъчно за цял ден, а също така се случва, че един тампон ще продължи около един час. Какви са причините за това? Отговорът е прост - като проявената дисфункция на яйчниците. За да възстановите нередовен менструален цикъл трябва да се прилага само за този малък, но със сигурност постоянни усилия.

Яйчниците са основните женски жлези в организма, които са отговорни за управлението на честотата на менструалния цикъл. В яйчниците на процеса на зреене на ооцити, както е получено от някои хормони, които дават на фигурата на момиче съблазнителни форми, които го правят секси и привлекателна. При тези процеси се нарушават дисфункция.

Последиците от такива нарушения могат да бъдат безплодие, прекомерно външния вид на косата в различни части на тялото, появата на наднормено тегло. За да избегнете това, не би трябвало да работи на проблема, както и своевременно да се започне възстановяването нередовен менструален цикъл. Но, уви, от време на време, много жени оставят проблема без надзор и не мислят за последствията.

Как да се възстанови нередовен менструален цикъл?

Опитайте се да коригират нарушенията на менструалния цикъл билки и други домашни и народни средства за защита. Ако се наблюдават промени, най-добре е да се консултирате с гинеколог-ендокринолог.

Други методи за възстановяване на нередовен менструален цикъл:

-На първо място, провери календара. Може би само изглежда да отиде месечно в различни периоди от време, тъй като в нашата наситен ритъм на съвременния живот има толкова много събития, които можете лесно да забравят номера. Смятате ли, че месечната забави, но в крайна сметка се оказва, дори три седмица бяха изминали от последния цикъл ...

Един съвет от мен. Опитайте се да посочи в своята календар не само броя на началото и края на менструация, но също така и от характера на интензивността на освобождаване от отговорност, например, "N" - това е малка, "ние" - е умерен, "о" - е в изобилие. Ако продължителността на менструация е около 3-7 дни, а интервалът между тях е около 21-35 дни (трябва да се разглежда като дните от първата дата на последната менструация преди началото), както и на размера на загуба на кръв е не повече от 100 мл - тревогата е ненужно. Всяко отклонение от тази норма се счита за признак на началото на дисфункция на яйчниците.

-Ако имате между периодите ви възникнат периодично почистване на замърсяванията, не се паникьосвайте предварително. Това не е опасно за дисфункцията няма нищо общо.

Може би овулаторния кървене срещащи се в средата на менструалния цикъл. Тези секрети са нормални и продължи около 2-3 дни. По времето, когато овулация настъпва, зряла яйцеклетка освобождава от яйчника, и става възможно хормонално диференциал, което отговаря на матката, сълзене далеч част от лигавицата.

Този процес е много подобен на един месец, но той е по-малко богат, и се характеризира с отделянето на малко количество кръв. Понякога овулацията ден има "замазване" селекция. Ако те не ви причини много дискомфорт, просто използвайте уплътнението, като същевременно продължава да работи нормално и обичайно техния начин на живот. Можете да опитате да се вземат лекарства, обогатени с калций, за подобряване на съсирването на кръвта.

-Също така допринася за появата на забавяне на стрес, лош сън или недоспиване. Следователно, трябва да се следи тяхната ежедневна рутина, време за почивка.

-активно да се занимава с секс преди критичните дни като рефлекс оргазъм причинява контракции на матката, както и богат сексуален живот допринася за нормализиране на яйчниците.

-В рамките на 7-10 дни, по време на менструация, се пие на ден 1-2 чаши прясно изцедени зеленчукови и плодови сокове. Те ще ви помогнат в нормализирането на хормонална функция на яйчниците.

Следвайте тези превантивни стъпки, можете да възстановите вашия цикъл. И ако сте сигурни, че имате нещо сериозно трябва да се консултирате със специалист.