Възпалено врата и рамото - какво да правя как да се отнасяме, лечение в домашни условия

Най-често, болки във врата, поради дълъг престой в определена позиция. Направих го, бях разговарял с приятел, по време на езда в автобуса за половин час, а след това едва успя да се върне в нормална врата позиция. На болки в раменете, като основната причина.

Но освен неудобни позиции, болка в рамото може да бъде причинено от възпаление на сухожилия - тендинит и възпаление на ставната капсула - бурсит. И все пак, защо са тези две болки свързани в една линия, това е фактът, че на рамото може да навреди отразена болка. Това означава, че на врата може да боли, но болката ще бъде даден в рамото. В допълнение, на рамото и шията болка може да се дължи на артрит, защото на някои наранявания.

Дали да отида на лекар?

Ако болката запазват стабилни в продължение на повече от четири дни, трябва да отидеш на лекар. Ако паднеш или нещо да се наранят, тя трябва да бъде съобщено на лекаря на рецепцията. Също така, за да се изясни дали болката идва веднага след травмата, или идват с времето.

Също така, трябва да посетите лекар и в случай, че поради болката, не можете да вдигнат ръка, или да се завърти на шията. Тя трябва да са особено внимателни, ако има болка в областта на шията, заедно с главоболие. Това може да е симптом на сложни заболявания - менингит!

Лечение на болки във врата и раменете топли

Топлина всичко показва, ако болки в шията и рамото. Загрява се намалява болката, подобрява мобилността на ставите, мускулна тъкан отпуска. Подходящ за отопление като конвенционален отопление тампон, и бутилка гореща вода. Можете просто да вземе парна баня във ваната или под топъл душ щанд.

Можете да направите горещ компрес на врата. Вземи кърпата му потапяне в гореща, но не и попарване вода, и след това натиснете и се прикрепя към задната част на врата. Също така се оправям кърпата, така че той ще бъде изключен, а на раменете. Над, на влажна кърпа, суха флирт. Дръжте разгънатата на около 10 минути.

Все още можете да използвате сешоар. Включете своята доказуеми режим, врата и раменете взривени поток от гореща суха топлина. Продължителност на лечението също е някъде в 10-та минута.

Натискането и масажира врата и раменете

Премахване на болката в раменете и врата ще помогне акупресура центрове на болката. Натиснете върха на показалеца до зоната с болка. Направете това за около три минути. Дискомфорт след този масаж са.

По принцип всяко врата и рамото масаж оказва положително влияние върху тяхното здраве. Можете да направите това сами масаж или помолете някой да ви помогне да излезем от къщата. За по-добра плъзгане по кожата, поставен върху нея масаж сметана или просто крем за ръце.

Използването подгряващи мазила с капсаицин

Много ефективно използване на мехлеми, който присъства в състава на капсаицин, вещество, получен от люти чушки. Приложете този мехлем четири пъти на ден - месечен курс на лечение. Това ще позволи дори премахване на хронична болка в пояса на врата и рамото.

Другите ми материали по темата