Възможно ли е да печено сестрински

Кърмене период за жените става най-различни кулинарни табу. Много храни и ястия могат да причинят хранителни алергии на дете, чревни колики и стомашно разстройство. разрядни забранено блюда често включват и пържени храни. Да видим дали кърменето, която се опече и основани от подобни забрани?

Защо не мога пържени

Защо пържен влезе в категорията на забранените храни? Факт е, че пържената храна се счита за тежко. Това се отнася за ястия, които са приготвени на тиган с масло. Печена повече време за смилане, трудно за възприемане. Но основната причина е, че такива пържени храни са склонни да бъдат мазна.

Така че просто мастни вещества, които влизат в кърмата в тялото на бебето, и могат да причинят дискомфорт на детето, както и чревни колики. Така вредни бебета по-малко пържени храни, консумирани от майката като мазнини, влизащи в тялото на дете.

Защо може да се пече

Както можете да си представите, просто се откаже от кърмеща майка, не е необходимо нищо от пържени храни. Необходимо е само да се готви тези ястия.

На първо място, в никакъв случай не използвайте мазнина за пържене, което е нещо подготвени. Второ, дава предимство на растителни масла, най-"безопасни", от която се счита маслината. На трето място, не се използва за пържене нерафинирано растително масло, маргарин и спредове.

Ако е възможно да се изпържи нещо без допълнителни мазнини, а след това да използвате тази опция в пълен размер. Например, подготви тиган с незалепващо покритие. Ако това не е възможно, след това се изсипва в тенджерата малко масло, колкото е възможно.

Ако наистина искате нещо с хрупкава коричка, опитайте се да се готви ястието във фурната. Когато печете месо, риба и зеленчуци ще получите ястие с отчетливи, но без излишната мазнина. Между другото, печене на риба, птиче месо и месо във фурната ги прави по-малко мазнини, като мазнините просто капе.