Вредите и ползите от състава прахообразно мляко

Какво е в млякото?

Първото нещо, което трябва да разберат състава на мляко на прах. В момента, ние трябва да се прави разлика между следните видове мляко на прах:

Най-важната разлика - това е мазнина. Както може би сте забелязали, че е много по-различна от цялото и обезмаслено мляко. Това е разбираемо.

Ако говорим за калории, след това 100 грама мляко на прах съдържа 374 калории, но това е в обезмаслено. В пълномаслено мляко 550 калории. Дори в сухо мляко, има някои витамини и аминокиселини. Също така настоящото: фосфор, калций. и, разбира се, калий.

Плюсове сухо мляко

Хората често трябва да се мисли за това дали да се купуват продукти, като част от който съдържа мляко на прах. Но все пак - все още провеждат експерименти могат да показват, че разликата между прах и пълномаслено мляко не съществува. Цялата полезност е в млякото, който е направен от прах.

Едно от основните предимства - е, че мляко на прах, е необходимо да се обработва топлинно. Тя вече е била обработена по време на производството. Ето защо мляко на прах може да се види в диета културисти, които искат бързо да увеличат мускулната маса. Обикновено те се пие 2-3 порции мляко на прах се разтварят.

Мляко на прах - е добър заместител на природен и прясно мляко. Добре се абсорбира от организма. Ето защо, той може лесно да се вземат хора, които имат диабет или тези, които имат стомашни и чревни заболявания.

При избора на мляко в магазините за хранителни стоки са винаги внимателно проучване на състава. Не се опитвайте да си купите евтин продукт, може да е с лошо качество.

Има ли опасност?

Мляко на прах не трябва да се използва за хора, които не разполагат с ензима, който разгражда лактозата. Ако все още сте го използвали, можете да започнете диария, слаба болка в коремната страна, и подуване на корема. Ако нещо от по-горе продукти, което гледате в дома си, трябва да спрете приема веднага.

Някои производители добавят състава на мляко на прах неотговарящи на растителни масла, които могат да развалят цялата стойност на продукта. Той няма да бъде от полза, тъй като тя трябва да бъде и вредно за тялото ви.

За да се установи нарушение на производителя могат специализирани само лаборатория. Ето защо, ако не сте сигурни на производителя, е по-добре да не придобиват такива стоки.

Прах (мляко на прах) се състои от големи количества мазнини, така че ако имате за цел да наддават на тегло, най-добре е да не го пият в големи количества.

Никога не забравяйте за условията на съхранение. Те играят важна роля в това. Влажност е не повече от 85%. Температурата на съхранение не трябва да бъде прекалено висока, от около 0 до 10 градуса по Целзий.

Рецептата на мляко

Как все още може да се направи едно питие от мляко на прах, което е разположена около в дома си? Това е достатъчно проста. Трябва да знаете само част. Вие ще трябва малко топла вода и мляко на прах. Съотношение: 1: 3. Да не се добавят всички дефекта веднага, тъй като те могат да образуват бучки.

Най-добре е да не се бърка с ръка и с помощта на блендер. След това сместа да се получи хомогенна. След напитката е готов, тогава нека варя за него в продължение на половин час.

Мляко на прах за кожата

Мляко на прах могат да бъдат получени в различни лицеви маски. И това е още един плюс.

• Подхранваща маска: ще трябва 1 супена лъжица мляко на прах, една чаена лъжичка мед, един жълтък.
• Ако сместа се оказа прекалено дебел, най-добре е да го разредите с вода, но не прекалявайте. Нанесете върху лицето и оставете за петнадесет минути. Тази маска е идеална за суха тип кожа.
• Маска за почистване: необходимост от една супена лъжица мляко на прах, една супена лъжица овесени ядки и много малко чиста вода.
• Леко разбъркайте всичко и нанесете върху кожата в продължение на десет до петнадесет минути. След това изплакнете с хладка вода. Маската е подходяща за всички типове кожа.
• Маската за стареене на кожата: една супена лъжица мляко на прах, една чаена лъжичка мед и няколко лъжици вода. Нанесете върху кожата за около десет минути. След това просто изплакнете.